КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Как справиться с компульсивным перееданием? Не могу остановиться
Добрый день, Валерия,
Как давно существует ваша проблема? На каакие ситуации реагируете перееданием?
Вы пишете, что проблема существует давно, обращались ли к специалистам, чтобы определить причину рпп?
Я сильно переедаю, и не знаю как с этим справиться, мне очень плохо,
Постоянная тревога просто так.
Я чувствую себя полным ничтожеством... Я ненавижу своё тело и мне очень плохо из-за этого...
Я уже давно страдаю компульсивным перееданием. (точного диагноза мне никто не ставил, и я не обращалась за помощью к специалисту)
Где-то месяцев 7,8...
И я не знаю как с этим справиться...
Я никак не могу выйти из этого болота. Оно затягивает меня все глубже.
На уроках часто бывают приступы тревоги, не такие жесткие как у некоторых, но мне страшно и я плачу почти каждый чёртов день.
Мне кажется я никогда не выйду из этого круга ада 😞
Мне очень плохо.
Я осознаю эту проблему и это уже хорошо, но теперь осталось ее решить.
Также проблема в том что из-за компульсивного переедания я могу не только разжиреть, но и заболеть другими заболеваниями. (я пью гормоны, так как, у меня гипотериоз)
Все началось с прошлого года, в сентябре, меня как-то резко переклинило и.
Я села на диету. Я стала замечать все свои недостатки, даже те которых нет вовсе.
Потом я похудела,
И вот вроде должно все наладиться, но нет.
Я стала смотреть на себя по другому и. Все равно думала что я жирная уродина😟
Потом я рассталась со своим близким человеком.
И все. Пошло поехало
Я стала засовывать в себя еду тоннами. А потом. «вытаскивать» её из себя
Я говорила всем, что все нормально, но на самом деле, мне не хотелось жить.
Я прокручивала в своей голове методы, способы самоубийства. Например как я буду лететь с 17 этажа своего дома.
Как разобьюсь на машине,
Или как я порежу Вены и не буду больше ничего чувствовать, но это не помогало, было просто чувство апатии.
Я не знала как с этим справиться, и в итоге стала заедать Свои проблемы.
Мои родственники думают что это подростковое обжорство, но это не просто обжорство, я не могу остановиться когда ем, кушаю до тошноты и продолжаю дальше 👍🏻
Я ни к кому не обращалась за помощью, так как, у меня нет денег и многие думают, что я просто хочу привлечь к себе внимание. (
Валерия, Я обратила внимание, что в профиле стоит возраст 16 лет. По правилам сайта консультации для лиц младше 18 лет не проводятся. Обратитесь вместе с родителями к психологу по месту жительства. Есть специальные программы поддержки подростков.
Посмотрите, пожалуйста, контакты бесплатных психологических кризисных центров -
https://www.psysovet.ru/news/364
Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков). Здесь Вам посоветуют, что куда именно Вы сможете обратиться, в каких случаях нужно присутствие родителя, а в каких - нет.
Я сочувствую Вашей ситуации и проблемам в которых Вы себя находите. И все же лучший способ помочь себе - поговорить с родителями или другим близким взрослым (который в свою очередь переговорит с Вашими родителями, есть это сложно сделать Вам).
Вам 16 лет, Вы взрослеете, в этот период как никогда нужна поддержка родных и близких. Не поворачивайтесь к ним спиной, не пытайтесь разрешить проблемы сами - просите родителей и родственников о помощи и поддержке. Разговаривайте, не замыкайтесь.
Желаю сил и мудрости.
Консультацию закрываю.