КонсультацииПсихологические пищевые нарушения

Как справиться с компульсивным перееданием? Не могу остановиться

290
22 апр. 2020
Валерия Пюро
Как справиться с компульсивным перееданием? У меня уже давно эта проблема, я не могу остановиться, я ем и ем, даже когда мне не хочется есть, я набрала 15 кг.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 апр. 2020

Добрый день, Валерия,

Как давно существует ваша проблема? На каакие ситуации реагируете перееданием?

Вы пишете, что проблема существует давно, обращались ли к специалистам, чтобы определить причину рпп?

22 апр. 2020
Валерия Пюро

Я сильно переедаю, и не знаю как с этим справиться, мне очень плохо, 

Постоянная тревога просто так.

Я чувствую себя полным ничтожеством... Я ненавижу своё тело и мне очень плохо из-за этого...

Я уже давно страдаю компульсивным перееданием. (точного диагноза мне никто не ставил, и я не обращалась за помощью к специалисту)

Где-то месяцев 7,8...

И я не знаю как с этим справиться...

Я никак не могу выйти из этого болота. Оно затягивает меня все глубже.

На уроках часто бывают приступы тревоги, не такие жесткие как у некоторых, но мне страшно и я плачу почти каждый чёртов день.

Мне кажется я никогда не выйду из этого круга ада 😞

Мне очень плохо.

Я осознаю эту проблему и это уже хорошо, но теперь осталось ее решить.

Также проблема в том что из-за компульсивного переедания я могу не только разжиреть, но и заболеть другими заболеваниями. (я пью гормоны, так как, у меня гипотериоз)

Все началось с прошлого года, в сентябре, меня как-то резко переклинило и.

Я села на диету. Я стала замечать все свои недостатки, даже те которых нет вовсе.

Потом я похудела,

И вот вроде должно все наладиться, но нет.

Я стала смотреть на себя по другому и. Все равно думала что я жирная уродина😟

Потом я рассталась со своим близким человеком.

И все. Пошло поехало 

Я стала засовывать в себя еду тоннами. А потом. «вытаскивать» её из себя 

Я говорила всем, что все нормально, но на самом деле, мне не хотелось жить.

Я прокручивала в своей голове методы, способы самоубийства. Например как я буду лететь с 17 этажа своего дома.

Как разобьюсь на машине,

Или как я порежу Вены и не буду больше ничего чувствовать, но это не помогало, было просто чувство апатии.

Я не знала как с этим справиться, и в итоге стала заедать Свои проблемы.

Мои родственники думают что это подростковое обжорство, но это не просто обжорство, я не могу остановиться когда ем, кушаю до тошноты и продолжаю дальше 👍🏻

Я ни к кому не обращалась за помощью, так как, у меня нет денег и многие думают, что я просто хочу привлечь к себе внимание. (

22 апр. 2020

Валерия, Я обратила внимание, что в профиле стоит возраст 16 лет. По правилам сайта консультации для лиц младше 18 лет не проводятся. Обратитесь вместе с родителями к психологу по месту жительства. Есть специальные программы поддержки подростков.

Посмотрите, пожалуйста, контакты бесплатных психологических кризисных центров -

https://www.psysovet.ru/news/364

Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков). Здесь Вам посоветуют, что куда именно Вы сможете обратиться, в каких случаях нужно присутствие родителя, а в каких - нет.

Я сочувствую Вашей ситуации и проблемам в которых Вы себя находите. И все же лучший способ помочь себе - поговорить с родителями или другим близким взрослым (который в свою очередь переговорит с Вашими родителями, есть это сложно сделать Вам).

Вам 16 лет, Вы взрослеете, в этот период как никогда нужна поддержка родных и близких. Не поворачивайтесь к ним спиной, не пытайтесь разрешить проблемы сами - просите родителей и родственников о помощи и поддержке. Разговаривайте, не замыкайтесь.

Желаю сил и мудрости.

Консультацию закрываю.