Невроз. Сопротивление лечению

Здравствуйте, Mariah!

Ваше сопротивление -это часть самосаботажа, который встречается почти у всех при глубинной работе с психолическими проблемами. И чем сильнее проблема, тем сильнее сопротивление, так как вы уже много лет живёте с этим расстройством, то вам конечно не известно, как же будет потом, те отсутствует модель новой жизни БЕЗ синдрома!

С помощью психотерапии, кажется, удалось докопаться до того самого момента, который этот невроз породил и подкрепляет. Теперь я поняла,

Вы работали с профессионалом? Как вы это поняли?

Ольга Климова, спасибо за ответ!

Вы работали с профессионалом? Как вы это поняли?

Да, работала со специалистом и сама читала литературу. Понимала как стоит меняться - постепенно.. И жутко неуютно себя чувствую, хотя понимаю, что все эти действия приведут меня к желаемой цели..

Отвечу на предыдущий ваш вопрос:

Меня интересует, могут ли быть такие сильные реакции в процессе терапии неврозов - это нормально и нужно потерпеть, со временем это пройдет?

Само это не пройдет, нужно прорабатывать и лучше опять же со специалистом, который понимает с чем это связано.

Знаете что такое зона комфорта? И чем выход из нее сопровождаеться?

могут ли быть такие сильные реакции в процессе терапии неврозов

Какие именно реакции вас так беспокоят? Опишите

Какие именно реакции вас так беспокоят? Опишите

Усилилась тревога, повышается пульс, давление. Мысли, связанные с неизбежным отказом от "страховки" (возможности избегать) пугают меня.

А жить по-новому, открывшись этому миру, мне страшно.

А что по-вашему жить вот так открывшись миру? Поясните

Но в то же время жить по-другому, смело и без избеганий я не умею и боюсь, и как будто "цепляюсь" за этот невроз.

У любой болезни есть вторичные выгоды, понимаете про что я?

В чем сейчас выгода, когда вы испытываете сопротивление?

Что дает вам ваш невроз?

Дайте 7+\-2 ответа

У любой болезни есть вторичные выгоды, понимаете про что я?

В чем сейчас выгода, когда вы испытываете сопротивление?

Что дает вам ваш невроз?

Дайте 7+\-2 ответа

Понимаю. Сейчас я могу меньше рисковать, получаю поддержку близких.

К сожалению, больше на ум ничего не приходит.

Более спонтанно, легко и активно жить, знакомиться, общаться. Перестать пытаться все предусмотреть и контролировать, т. Е. Расслабиться и в какой-то степени рисковать. Я же привыкла быть очень осторожной и хорошенько думать перед тем, как что бы то ни было сделать.

Дополню: я думаю, чтобы так жить (легко, активно, спонтанно), нужно быть уверенным в себе и самостоятельным человеком. А я таковой, увы, себя совершенно не чувствую :(

Ваше сопротивление -это часть самосаботажа, который встречается почти у всех при глубинной работе с психологическими проблемами. И чем сильнее проблема, тем сильнее сопротивление, так как вы уже много лет живёте с этим расстройством, то вам конечно не известно, как же будет потом, те отсутствует модель новой жизни БЕЗ синдрома!

Опишите новую себя, ту к которой вы стремитесь, какая она?

Что она может? Как она выглядит? Как она поступает? Как смотрит на мир?

Чем она занимается? И чем отличается от вас?

Составьте ее полный портрет: физический, психический, душевный, поведенческий

Не торопитесь, подумайте, представьте, что такая ВЫ уже существуете в мире, пока виртуальном мире

Сейчас я могу меньше рисковать, получаю поддержку близких.

А почему вы думаете, что став вот такой

Более спонтанно, легко и активно жить, знакомиться, общаться. Перестать пытаться все предусмотреть и контролировать, т. Е. Расслабиться и в какой-то степени рисковать

Вас перестанут поддерживать близкие? Они вам об этом сказали?

И в чем конкретно СЕЙЧАС они вас поддерживают, когда вы еще в неврозе?