Странно веду себя, когда я один. Почему это происходит?

Здравствуйте, Дэвид! Готова пообщаться с Вами. Я правильно Вас поняла, что когда Вы начинаете разговаривать сам с собой, что чувство тревоги притупляется?

Ну, получается когда я остаюсь один, я начинаю разговаривать сам собой и смеяться не с чего, а иногда бывает нападает какая-то агрессия, даже мурашки по коже начинают идти, но когда я разговариваю сам с собой, то впринципе тревога исчезает.

Я не случайно об этом спросила, потому что, действительно, когда Вы начинаете как-то взаимодействовать с собой, то таким образом снижаете ощущение тревоги. Это совершенно нормальная защитная реакция нашей психики. Другой вопрос, что надо бы разобраться, откуда взялась тревога. Почему Вам тревожно, когда Вы один?

Я на самом деле спокойный человек, когда другие на обычные действия людей отвечают агрессией, я обычно спокойствием отвечаю.

Но иногда меня малейшие пустяки могут обидеть или начинаю агрессировать.

Так же проблема в том, что если мне скажут не смотреть в окно, а то что-то произойдёт, я не буду смотреть в окно очень долгое время, потому что буду думать что действительно, будет что-то плохое. Ну это к примеру.

Внешнее спокойствие и внутренняя тревожность - это разные вещи. Можно спокойно реагировать на обстоятельства, но внутри переживать по их поводу. Следовательно, психика стремится сбросить это внутреннее напряжение любыми способами, в том числе, и через разговоры с самим собой.

Дэвид, время нашей бесплатной консультации закончено. Вы можете её завершить и при желании оставить отзыв. Если Вам понадобится индивидуальная работа, то обращайтесь в личных сообщениях. Благодарю за доверие!