Не могу заставить себя делать то, что не хочу, считаю это навязанной кем-то мыслью. Раздражает неискренность

Меня сильно раздражает неискренность. И своя и окружающих людей. Я многое не делаю, потому что чувствую, что это не мое искреннее желание, а навязанная кем-то мысль. Не могу себя заставлять делать то, что не хочу. Для меня не существует понятия ‘надо сделать’, если мне самой этого не хочется