КонсультацииЗависимые отношения
Возможно ли вернуть психику после зависимых отношений? Я угасаю, не чувствую себя женщиной
Здравствуйте, Анастасия.
после абьюзерских отношений?
На сегодняшний день какие отношения между Вами и Вашим супругом?
Отвратительные. Обливает грязью все так же
Я уезжаю домой к родителям и оформляю развод.
Анастасия, Вы задали вопрос - возможно ли вернуть психику после зависимых отношений, я Вам отвечаю -возможно. Но это достаточно длительный поэтапный процесс. Лучше, конечно, пройти этот путь с помощью психолога на очных-, либо онлайн консультациях.
Мне бы хотелось понять, какую помощь Вам хочется получить в рамках бесплатной текстовой консультации? Опишите пожалуйста подробнее над чем Вам сейчас важно поработать?
Очень зависима от него, и в эмоциональном плане и в денежном, я сейчас уезжаю просто в пустоту с ребёнком, не знаю как взять себя в руки, хочется закрыться ото всех и плакать. Я очень сильно хочу к нему, но понимаю что это точно конец. Что делать с этой зависимостью???
Что делать с этой зависимостью???
Для начала понять чем вызвана Ваша зависимость? Что Вы получаете от отношений с ним? И что получите прекратив эти отношения?
Иногда получаю юмор, и ласку, но больше всего негатива
Не знаю что получу, неизвестность сейчас меня пугает с младенцем на руках
Боюсь что не справлюсь, привыкла сильно очень сильно
Что находилась постоянно рядом с ним, все делали вместе, к этому наверное... А теперь одна
И еще хочу Вас попросить описать как выражается агрессия в Ваш адрес со стороны мужа? В каких ситуация это происходит?
Он оскорбляет меня, унижает
Заводится, когда я могу его проигнорировать, или просто так потому что ему захотелось
Анастасия, можете описать подробнее такие ситуации? Что значит захотелось? Он проснулся утром, открыл глаза и начал Вас оскорблять?
Что находилась постоянно рядом с ним, все делали вместе, к этому наверное... А теперь одна
Тогда откуда вот это? Из Вашего рассказа сейчас следует, что Вы постоянно находитесь рядом и делаете все вместе с человеком, который постоянно Вас унижает и оскорбляет, а теперь Вы одна и Вам не хватает этих отношений... В этой цепи мне не хватает какого-то звена. Поможете?
Да поэтому и не хватает, что он всегда на эмоции меня выводит от этого я сильнее к нему привязываюсь
Вот он наговорил гадостей и я ему в ответ, уезжаю, а в душе так хочется чтобы он приехал за мной и забрал обратно, я даже готова простить эти унижения. Вот понимаете??? Это не нормально, я настолько привыкла к нему, что пипец
Да! С утра он может встать и то что не выспался, я видите ли пристаю к нему и он начинает бросаться фразочками
Понимаете, раньше он вёл себя, так что когда мы ссорились, он всегда шёл потом мириться, а теперь ему все равно!!!
И от этого мне больнее, теперь я манипулирую, как он раньше. Мы поменялись местами в этом, я теперь привязана к нему, а не он ко мне
Понимаете, раньше он вёл себя, так что когда мы ссорились, он всегда шёл потом мириться, а теперь ему все равно!!!
И от этого мне больнее, теперь я манипулирую, как он раньше. Мы поменялись местами в этом, я теперь привязана к нему, а не он ко мне
Как было раньше, расскажите пожалуйста. И когда изменились ваши отношения?
Он служил в армии, и постоянно контролировал меня, чуть что шли манипуляции в ход, извинялся постоянно если ссорились. Отношения испортились, когда он вернулся и я забеременела, он стал врать, грубить, всю беременность мне делал морально больно и постоянно кидал. Я хотела отца для своего ребёнка, прощала. А когда малыш родился, то он и вовсе охренел, видите ли он не был готов к нему, и теперь он бросил нас, получается так
Ну я тоже вспыльчивый человек, я согласна с этим. Ну кто мужчина? Почему нельзя взять все в свои мужские руки и изменить в лучшую сторону... Да потому что не хочет человек.
Я очень хочу вернуть себя ту, которая была до знакомства с ним. Веселую, а не замученную девушку. Теперь у меня травма, мне кажется что отношения где друг друга оскорбляют это норма
Что было в Вашей жизни до него? Что позволяло Вам быть веселой?
Ну я тоже вспыльчивый человек, я согласна с этим. Ну кто мужчина? Почему нельзя взять все в свои мужские руки и изменить в лучшую сторону... Да потому что не хочет человек.
Возможно он действительно не хочет и возможно Вы сейчас пытаетесь манипулировать разводом, чтобы он все взял и измен л? Что Вы действительно хотите в этой ситуации?
Встреча с друзьями, а теперь у меня никого не осталось, и это тоже из-за него! Я всех растеряла
Один он был в моем мире
А Теперь я сижу одна с ребёнком в четырёх стенах, ни с кем не общаясь кроме родных
Хочу, вернуть своё душевное спокойствие, не плакать из-за него... Очень больно
Анастасия, «одна с ребёнком» - это ведь уже не одна, вдвоем. Понятно, что Вам сейчас не хватает общения, как и многим мамам малышей. Но в этой ситуации Вы точно что-то можете сделать. Например, можете постепенно расширять круг общения. Не факт, что общение с прежними приятелями вернется, но наверняка появятся новые знакомые
Хочу, вернуть своё душевное спокойствие, не плакать из-за него... Очень больно
Это процесс не сиюминутный. Я вижу, что сейчас Ваши эмоции сильны и нужно их прожить. Параллельно можно попробовать переключить фокус внимания на какие-то дела, полезные для Вас и Вашего ребенка. Вы пишете, что Ваша жизнь сконцентрирована на супруге. Это как стоять только на одной ноге, а вторую позволить держать другому человеку. Из-за этого Вы теряете опору и можете упасть, если тот, кто держит Вашу вторую ногу решит например отойти в сторону. Сейчас у Вас есть прекрасная возможность научиться стоять на двух ногах, тогда другому человеку будет сложно Вас уронить.
Спасибо вам огромное
Но я постоянно в делах, постоянно занята ребёнком, и мне все равно не даёт покоя моя душа
Поэтому я пишу- эмоции нужно прожить. Не отказываться от них, а принять и признаться себе - да, мне сейчас больно, грустно, одиноко.
Я предлагаю Вам провести эксперимент. Попробуйте выделить себе какое-то время в течение суток, когда Вы будете проживать эти эмоции. Например: каждый день с 18 до 18-30, в это время Вы можете плакать, кричать, размышлять о случившемся, жалеть себя и тд, все что угодно. В остальное время Вы занимаетесь делами и следите за тем, чтобы Ваши мысли были только о том, чем Вы сейчас занимаетесь. Вам временами будет хотеться например варить суп и размышлять об отношениях с мужем, но Вы говорите себе - сейчас я думаю о супе, время мыслей о муже в 18-00. Попробуйте делать это на протяжении 5 дней, а потом прийдете и расскажете мне что из этого вышло.
Сразу говорю, это сложная задача и для того, чтобы с ней справиться, нужна сильная мотивация и понимание что Вы от этого получите. Как думаете, что могло бы стать мотивацией для Вас?