Обучение онлайн в условиях пандемии вызвало резкое отторжение ко всему. Как выйти из этого состояния?

Юлия, если консультация для вас актуальна, ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации и мы сможем начать. Уверена, вашу проблему можно решить. Готовы продолжить работу? Я бы хотела уточнить у вас кое какие детали.

Да, готова

Юлия, опишите как сейчас проходит ваш день? Как вы себя чувствуете? Есть ли в течении дня периоды, когда вам становится лучше? Например, утром, в обед или вечером? Как вы спите, нет ли бессонницы?

Отсутсвие сил и потемнение в глазах - раньше когда-то испытывали такое? Обращались ли к врачу с этими симптомами?

Вы пишите, что неделю назад рухнула ваша система, что произошло резкое отторжение к учебе и ко всему. Какие у вас чувства по этому поводу? Какие эмоции?

Очень много сплю. Создается ощущение, что организм не справляется с напряжением и просто пытается проспать этот отрезок жизни. Последние дни я пытаюсь заниматься и начинаю решать хоть какие-то даже самые простые задания, но в итоге просто впадаю в истерику, плачу и ложусь спать на 1-2 часа. Просыпаюсь и цикл повторяется. Чувствую постоянно усталой, без каких-либо жизненных сил. Становится лучше, когда я вне этого цикла с учебой. То есть в итоге сдаюсь, понимаю, что ничем хорошим это не закончится и ищу чем бы отвлечься. Обычно помогает свежий воздух или общение с родными. Тогда примерно я и пытаюсь поесть, пока есть возможность и нет тошноты. Но такое состояние длится недолго, я вновь осознаю, что сейчас пойду снова пытаться заниматься и от одной мысли об этом подступает ком к горлу и резко становится плохо. Тогда и появляется потемнение в глазах и пропадают силы в принципе. Не могу утверждать, но похоже на психосоматику или попытку организма защитится от негатива. Говорю так, потому что похожая ситуация была с моим младшим братом в школе. И мы решили эту проблему просто переходом в другую. Но в моем случае я не могу просто отказаться от курсов и продолжать бездельничать. У меня вызывает отторжение сама учеба, а не учителя или ее система.

По поводу эмоций, чувствую себя бесполезной и беспомощной. Мне очень трудно воспринимать материал в режиме онлайн. С реальным человеком никогда такой проблемы не было. У меня были намного более напряженные ситуации в учебе, например при сдачи ЕГЭ в школе или сдача доп. Экзаменов в университет. Да и в целом, в жизни были непростые моменты, как в жизни любого человека. Но до такого состояния никогда себя не доводила и никогда не переживала так сильно. Почему переживаю сейчас - не знаю. От этих курсов не зависит ничего и по сути у меня нет мотивации их заканчивать, так как это просто практика. И меня пугает то, что эта мелочь так сильно пошатнула мое состояние

Также меня пугает моя реакция на учебу. Я по жизни люблю учится. Мне всегда нравился сам процесс, а не результат в виде оценок. Но почему сейчас у меня такой страх перед ней и почему я не могу взять себя в руки - не понимаю

Если это имеет значение, большинство предметов на курсах связаны с математикой. То есть разные предметы: комбинаторика, исчисления, базовая математика и мат. Анализ. Но по сути это одна и та же отрасль. С числами я не дружу по жизни. Более у меня гуманитарный склад ума. Но в школе тоже с ней настоящих проблем не было, просто чуть больше усилий требовала и не особо нравилась

Я вот сейчас перечитываю написанное и логически так и напрашивается взять небольшой перерыв. Однако на меня давит мнение родителей. Потому что они считают, что я ухожу от проблемы, а не решаю ее. Но другого решения я не вижу и найти не могу

Юлия, когда говорите, что тяжело выполнять простые задания, что вы имеете ввиду? Какие это например задания и в чем конкретно сложность их выполнять?

Допускаете ли вы, разрешаете ли себе быть тем человеком, которому сейчас очень сложно? Можете ли сказать «Да, мне сложно и я имею на это право»?

Вы пишите, что логично взять перерыв, но вам мешает давление родителей. Говорили ли вы им о своём состоянии? О своих сложностях?