Навязчивые тревожные мысли. Мне становится не по себе в людных местах

Я девушка, мне 17 лет. Два года назад произошла неприятная ситуация в школе, мы с подругой поссорились в интернете с нашими знакомыми и нас с ней начали сильно травить, в тот момент для меня это не являлось проблемой. Я уже как год живу в другом городе, и почему-то думала, что смогу начать новую жизнь, но неприятные воспоминания стали давить на меня, я боюсь того, что еще не случилось и может никогда не случится, например я боюсь, что про меня думают плохо все незнакомые и знакомые мне люди, или же, что мои личные фото сольются в интернет, что родители разочаруются во мне. Дело в том, что мне нравился мальчик 2 года назад, а я ему, хотя с детства мы недолюбливали друг друга, я ему стала рассказывать абсолютно все, это был единственный мой такой хороший друг, но мы прекратили общение и он улетел в другой город, и вот, когда нас травили с подругой, этот мальчик тоже подключился и говорил неприятные вещи в мой адрес. Через год он извинился, казалось бы все отлично, да и я в тысячах км от всех, но нет. Изо дня в день я прокручиваю в голове тревожные мысли, пытаюсь себя успокоить, ну а вдруг тот мальчик рассказал всем мои секреты или отправил фото мое. Я понимаю, что это все мысли плохие и не более, но при этом не могу никак избавиться от них. Кроме того, мне становится не по себе в людных местах, и я постоянно делаю разные вещи, т.е. в голове возникает мысль обязательно тронуть сейчас дерево иначе случится, что-то плохое и все в таком роде. Я уже не могу так, может написать мальчику и успокоиться, что все в порядке, а может лучше не напоминать ему о себе. А что если тревога не пройдет?