КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх наступления беременности. Как от него избавиться?

575
01 июн. 2020
Мария
Последнее время меня будто преследует мысль, что я беременна. Последний половой акт был 9 февраля, предохранялись. Месячные были всё это время. Но бывает иногда болит живот. Тошноты и прочих подобных признаков беременности нет, прибавка в весе и нагрубание молочных желез тоже отсутствуют. Но все же есть страх, а вдруг порвался внутри и никто не заметил, и вдруг менструация идёт потому что какие то проблемы с маткой или ещё с чем то. Мне 18 лет. Я заканчиваю первый курс медицинского. Беременность ближайшее время совсем не кстати. Да и в семье тяжёлые отношения. Это никто не одобрит... Прошу подскажите как быть и избавиться от этого страха?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 июн. 2020

Мария, добрый день.

С тем, чтобы нежелательная беременность не наступила Вам поможет разобраться гинеколог. Поэтому, чтобы не изводить себя негативными мыслями, не выискивать в своем организме признаки нежелательной беременности, запишитесь на прием к специалисту. Задайте ему вопрос о том, какой вариант контрацепции Вам показан - таблетки, спираль и т.д.

А вот с повышенным уровнем тревожности надо работать. Зачем Вы себя накручиваете, выдумывая различные, теоретически возможные, но неприятные варианты развития событий, вместо того, чтобы продумать варианты разрешения возможной нежелательной для Вас ситуации.

Помимо нежелательной беременности, какие еще ситуации могут у Вас вызвать подобные же чувства, эмоции?

Условия консультации
Вы обращаетесь за помощью и моя задача – поддерживать и сопровождать вас на пути положительных и конструктивных изменений. Наше общение будет эффективным, если Вы отвечаете максимально правдиво и подробно на каждый мой вопрос. Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки в свободном режиме. Длительность не более 2-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается самим клиентом либо психологом, а при необходимости, продолжается в платном режиме. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы, иметь возможность заранее договариваться о времени консультации, и прорабатывать проблемы и внутренние изменения, а также получать методики и упражнения для более глубокой проработки проблемы, то необходима индивидуальная работа. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения. Стоимость терапевтической сессии оговаривается отдельно. Обращаю Ваше внимание на то, что я не консультирую бесплатно в личных сообщениях. Доступны следующие платные форматы консультации: - в личной переписке (консультация приватная и расширенная, не видна другим посетителям проекта, в отличие от бесплатной консультации в переписке) - Он-лайн в Teams или Zoom Язык консультаций: русский, английский, шведский. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами и согласны на предложенные условия.