Кашель, отрыжка и урчание в животе на нервной почве

Каждый день у меня случаются психозы по разным причинам. На нервах я могу нанести себе вред, либо сломать мебель в квартире. Возникают навязчивые мысли убить себя и забрать с собой пару человек. На этой почве у меня появляется урчание в животе, дикий кашель, который я не могу сдержать и кашляю так, так что меня слышат соседи, появляется отрыжка. На фоне и так действующего психоза меня эти симптомы еще сильнее провоцируют на гнев и я начинаю со всей силы колотить себя по животу и по груди, чтобы все это прекратилось... Я не знаю, что мне делать... У меня 3 варианта. Либо я окажусь в могиле, либо в дурдоме, либо в тюрьме.