КонсультацииЛичностные проблемы
Боюсь фотографироваться
2061
20 авг. 2017
Nevermind
Здравствуйте. Я достаточно сильный человек. Не боюсь многих вещей, которые противны остальным, но у меня есть проблема. Я панически боюсь фотографироваться. Дело не в внешности. Я очень симпатичная, но когда вижу камеру, то создаётся впечатление, что ко мне лезут в душу. Я совершенно меняюсь, разум уходит от меня и тело наполняет страх. Доходит даже до приступов тремора. Что мне делать скажите пожалуйста? Вредных привычек нет, занимаюсь спортом и йогой.
20 авг. 2017
Nevermind, здравствуйте! Расскажите побольше о себе - сколько вам лет? Чем вы занимаетесь? С кем живете?
Боялись ли вы фотографироваться в детстве? Когда впервые у вас появилась паника во время фотографирования?
Делали ли вы фотографию на паспорт, на документы и как обычно проходит у вас эта процедура? Вы боитесь фотографироваться в любых ситуациях или, например, когда вас фотографируют неожиданно или наоборот, когда заставляют позировать?
Обращались ли вы за помощью по этому вопросу к кому-нибудь из специалистов ранее?
Боялись ли вы фотографироваться в детстве? Когда впервые у вас появилась паника во время фотографирования?
Делали ли вы фотографию на паспорт, на документы и как обычно проходит у вас эта процедура? Вы боитесь фотографироваться в любых ситуациях или, например, когда вас фотографируют неожиданно или наоборот, когда заставляют позировать?
Обращались ли вы за помощью по этому вопросу к кому-нибудь из специалистов ранее?
21 авг. 2017
Nevermind
Мне 20. Учусь на врача. Живу в полноценной семье. Успешна для своего возраста. В детстве такого не было. Впервые появилось после психологической травмы. Я встречалась с парнем в 12, который стал спать с моими подругами. У нас ничего не было. Мне просто необходимо было общение, а ему другое. Я постоянно прощала и его и подруг. После расставания я долго страдала и ненавидела всех вокруг. Мне было очень сложно. Даже сейчас проявляется моя ненависть. Наверное на фоне этого у меня развилось социопатия, когда меня фотограф просит расслабиться или другой человек, моё подсознание всячески сопротивляется. Есть мысль сходить к психологу. По этому поводу не обращалась ранее ни к кому. Если не поможет пойду в клинику. У меня есть правило:" Либо ты побеждаешь свой страх, либо он тебя" Пока побеждает он меня.
Нормально фотографируюсь, когда кто-то рядом, но когда я "Один на один" с другим человеком и он просит меня что-то сделать я сопротивляюсь. Не могу побороть это недоверие к людям. Мой организм настолько отторгает возможность кому-то доверять, что взгляд мутнеет и меня начинает трясти. Совершенно два разных человека выходят.
Есть люди, которые, имея деньги, бояться летать и не могут купить себе билет на самолёт, кто-то боится клоунов, но мне уже надоело потакать своему страху.
Нормально фотографируюсь, когда кто-то рядом, но когда я "Один на один" с другим человеком и он просит меня что-то сделать я сопротивляюсь. Не могу побороть это недоверие к людям. Мой организм настолько отторгает возможность кому-то доверять, что взгляд мутнеет и меня начинает трясти. Совершенно два разных человека выходят.
Есть люди, которые, имея деньги, бояться летать и не могут купить себе билет на самолёт, кто-то боится клоунов, но мне уже надоело потакать своему страху.
21 авг. 2017
Nevermind, я не уверена, что фотографирование и измены вашего друга в 12 лет как-то связаны. Ведь фотография сама по себе никак не связана с доверием - это просто картинка и фотограф никак не может вас предать или заглянуть вам в душу или как-то навредить. Он лишь фиксирует то, что видит его камера. Тем более, что вы спокойно фотографируетесь вместе с кем-то другим. То есть фотографирование не связано у вас с доверием. Если бы речь шла о страхе из-за недоверия, то у вас бы что в компании, что наедине фотографирование бы вызывало одинаковое отторжение.
Про социопатию не стоит говорить вообще - это совсем не о том. Социопатия – это вид психологического расстройства, которое делает человека склонным к антиобщественным поступкам. Неумение расслабиться перед камерой фотографа и физиологический дискомфорт на этой почве сюда точно никак не относится.
Вы пишете о том, что переживаете, что не можете расслабиться "по заказу" перед камерой, когда вы один на один, и фото не получается привлекательным "взгляд мутный, совершенно два разных человека выходят".
Ваша паника, судя по вашему описанию, связана с ситуацией, когда вы стоите одна и вам нужно как-то себя выразить и подать публике (пусть даже в лице одного фотографа). Вы не можете расслабиться, когда вы одна на публике, когда задача - выглядеть достойно и вас будут так или иначе оценивать. Похоже, что именно такие ситуации вызывают у вас тревогу и панику.
Подскажите, когда вам предстоит публичное выступление - отвечать перед аудиторией (классом, однокурсниками), делать презентацию, доклад - то как вы себя обычно чувствуете? Насколько сильно вас тревожат эти ситуации?
Про социопатию не стоит говорить вообще - это совсем не о том. Социопатия – это вид психологического расстройства, которое делает человека склонным к антиобщественным поступкам. Неумение расслабиться перед камерой фотографа и физиологический дискомфорт на этой почве сюда точно никак не относится.
Вы пишете о том, что переживаете, что не можете расслабиться "по заказу" перед камерой, когда вы один на один, и фото не получается привлекательным "взгляд мутный, совершенно два разных человека выходят".
Ваша паника, судя по вашему описанию, связана с ситуацией, когда вы стоите одна и вам нужно как-то себя выразить и подать публике (пусть даже в лице одного фотографа). Вы не можете расслабиться, когда вы одна на публике, когда задача - выглядеть достойно и вас будут так или иначе оценивать. Похоже, что именно такие ситуации вызывают у вас тревогу и панику.
Подскажите, когда вам предстоит публичное выступление - отвечать перед аудиторией (классом, однокурсниками), делать презентацию, доклад - то как вы себя обычно чувствуете? Насколько сильно вас тревожат эти ситуации?
21 авг. 2017
Nevermind
Сижу анализирую Ваши слова и схожусь на мнении, что Вы абсолютно правы. Я не психолог. И мне сложно было найти причину моего состояния. В докладах у меня есть беспокойство, но я мало его проявляю на окружающую публику, потому что продумываю всё до мелочей. Как стою, итд. Да и медицинский -это ежедневный ответ перед преподавателями, коллегами. Я привыкла к ответам на людях, но что-то мне мешает. Я не могу понять что.
21 авг. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Nevermind, есть специальные курсы, где людей учат позировать перед камерой, учат приёмам раскрепощения, помогают найти свои удачные ракурсы и наиболее выигрышные позы. Так что имеет смысл сходить туда и почаще тренироваться - отрабатывать свои навыки. Вот пример таких курсов http://videoforme.ru/course/shkola-modelej-1
Поможет также, если вас начнет фотографировать человек, которому вы априори доверяете - мама, подруга... И вы будете знать, что эти фото просто пробные и никто их не увидит. Пока не получится такая фотка, которая вас устроит.
Поможет также, если вас начнет фотографировать человек, которому вы априори доверяете - мама, подруга... И вы будете знать, что эти фото просто пробные и никто их не увидит. Пока не получится такая фотка, которая вас устроит.
21 авг. 2017
Nevermind
Я хорошо получаюсь на фотографиях. Даже не вижу смысла того, что я пишу, но когда я сажусь перед камерой всё меняется. Спасибо большое. Буду пробовать и менять себя.
21 авг. 2017
Nevermind, желаю Вам удачи! Уверена, что эффект от тренировок будет. Когда вы привыкнете к фотографированию и вам расскажут о профессиональных приемах расслабления перед камерой, то фотографирование будет вас тревожить не сильнее, чем доклады на публике.
Похожие консультации
Консультацию ведет
799Отзывов
5327Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию