КонсультацииЛичностные проблемы
Я боюсь себя
2727
04 сент. 2016
LBElby
Здравствуйте. Я боюсь себя. В 14 меня пытались изнасиловать, и люди просто проходили мимо и будто игнорировали само моё существование. И я все думала, если я никому не нужна, если всем на меня наплевать, то почему я должна заботиться о всех этих существах? И все началось ещё раньше. Когда я родилась родителям уже надоело притворяться, что они ладят. И всем было наплевать на меня. И я не могла рассказать семье. Мама наслаждается страданиями, своими и чужими. А отец только ушёл от нас. А старшие все были заняты своими жизнями. И я понимаю, каждый заботится о себе. И почему чужие жизни должны быть мне важны, если так? И я разругалась с последней подругой уже года два назад. После того случая в 14 я испугалась своих мыслей. И я старалась держаться от всех подальше и занимать как можно меньше пространства. И если у меня что-то получалось, я сразу переставала это делать. И я разрушаю или уже разрушила свою жизнь. Я боюсь получить малейший контроль над чем-либо или кем-либо. Когда отец умер я ничего не чувствовала. Хотя его я любила очень сильно. С ним у меня были единственные хорошие воспоминания о семье. И недавно на меня снова напали, я отбилась, но боюсь, что прокусила его палец. Могла ли я заразиться СПИДом? А после этого я встречалась с единственным человеком, который ещё вроде как близок мне, но кажется он тоже начал смотреть на меня с пренебрежением. И я думала рассказать ему, ведь мне уже некуда идти, но у него семья и маленький сын и ещё одного ребёнка ему не надо. И сессия. Но я уже не знаю что делать. И моя жизнь летит в никуда. И тот психолог, к которому я ходила, тоже смотрела на меня с пренебрежением. И мне нужна помощь.
04 сент. 2016
Ворон
LBElby, здравствуйте. :)
Сейчас все видимо спят, Но утром Вам обязательно ответят. Вы не останетесь без ответа и помощи. От имени всех, добро пожаловать. :)
Сейчас все видимо спят, Но утром Вам обязательно ответят. Вы не останетесь без ответа и помощи. От имени всех, добро пожаловать. :)
04 сент. 2016
LBElby, здравствуйте! Безусловно мир не так мрачен, как нам иногда кажется, и люди помогают друг другу в сложных ситуациях. Если бы всем было наплевать друг на друга, то человечество вряд ли выжило бы. Просто вам не хватает внимания, какой-то поддержки в определенных вопросах. У вас есть страхи, с которыми нужно разобраться, и тогда мир заиграет совсем другими красками.
Расскажите побольше о себе. Нужно поближе познакомиться с вами, чтобы понять ваши потребности и помочь вам. Сколько вам лет? Где вы учитесь? Где и с кем живете? Чем увлекаетесь, что вас интересует? Как проводите своем свободное время?
" И недавно на меня снова напали, я отбилась, но боюсь, что прокусила его палец. Могла ли я заразиться СПИДом? " Просто сходите и сдайте анализ крови на СПИД - это анонимно, ничего в этом постыдного нет - и это единственный способ ответить на этот ваш вопрос. Избавьтесь от этого своего страха сразу, не держите его в голове - это лишние тревоги, которые вам совсем не нужны.
Расскажите побольше о себе. Нужно поближе познакомиться с вами, чтобы понять ваши потребности и помочь вам. Сколько вам лет? Где вы учитесь? Где и с кем живете? Чем увлекаетесь, что вас интересует? Как проводите своем свободное время?
" И недавно на меня снова напали, я отбилась, но боюсь, что прокусила его палец. Могла ли я заразиться СПИДом? " Просто сходите и сдайте анализ крови на СПИД - это анонимно, ничего в этом постыдного нет - и это единственный способ ответить на этот ваш вопрос. Избавьтесь от этого своего страха сразу, не держите его в голове - это лишние тревоги, которые вам совсем не нужны.
04 сент. 2016
LBElby
Здравствуйте. Спасибо. Мне уже лучше. Я пошла в скорую помощь и поговорила с доктором. Мне очень помогло уже просто то, что я здесь написала. Ну и глицин.
04 сент. 2016
LBElby, очень рада за вас, что все так удачно для вас разрешилось и стало полегче.
04 сент. 2016
Вы можете писать в своей теме, когда Вам будет необходимо. А мы поддержим Вас дружной командой в любое время :)
Мне очень помогло уже просто то, что я здесь написала
Вы можете писать в своей теме, когда Вам будет необходимо. А мы поддержим Вас дружной командой в любое время :)
04 сент. 2016
LBElby
Да. Я с благодарностью воспользуюсь вашим предложением как только почувствую, что не справляюсь. :)
04 сент. 2016
LBElby, присоединяйтесь к нам в Разговоры по душам. Просто поговорить обо всем на свете
17 окт. 2016
LBElby
Здравствуйте, меня сильно беспокоит, что в последнее время я не могу читать. Смотреть фильмы тоже. Не то, чтобы совсем, но только отрезками. Или же застопориваюсь.
17 окт. 2016
LBElby, здравствуйте! Поподробнее объясните, что значит "не могу читать" и "застопориваюсь"? Не запоминаете? Не понимаете текст? Не видите? Опишите, что с вами происходит и насколько это вам мешает жить (учиться, работать)?
02 нояб. 2016
LBElby
Здравствуйте,
Я не могу понять, что написано. Потом возникает ощущение дискомфорта, будто я впихнула слишком много информации. Начинает тошнить.
Это не мешает мне в работе. И в учёбе, ведь сейчас столько аудио и видео лекций. Это просто ментально давит, потому что я люблю читать.
И ещё, дайте мне, пожалуйста, совет, как перестать самоутверждаться за счёт других людей.
Я не могу понять, что написано. Потом возникает ощущение дискомфорта, будто я впихнула слишком много информации. Начинает тошнить.
Это не мешает мне в работе. И в учёбе, ведь сейчас столько аудио и видео лекций. Это просто ментально давит, потому что я люблю читать.
И ещё, дайте мне, пожалуйста, совет, как перестать самоутверждаться за счёт других людей.
02 нояб. 2016
LBElby, такое ощущение "усталости и тошноты" может быть связано с утомлением зрительного нерва и мышц глаза. Когда человек много читает, особенно в несовсем комфортных условиях - в транспорте или при плохом освещении, то мышцы глаза в постоянном напряжении, кровоснабжение ухудшается и это приводит часто даже к мигреням. Сходите к окулисту и расскажите о своих ощущениях. Он даст вам совет по режиму и пропишет что - то для восстановления нормального самочувствия
02 нояб. 2016
LBElby
Кроме того, я не перестают читать, даже если это неприятно. Я просто не знаю, что я могу делать, когда свободна от работы, учёбы или общения, кроме как читать.
02 нояб. 2016
"И ещё, дайте мне, пожалуйста, совет, как перестать самоутверждаться за счёт других людей. "
LBElby, опишите ситуации, которые вас волнуют, чтобы было понятно, что вы имеете ввиду
LBElby, опишите ситуации, которые вас волнуют, чтобы было понятно, что вы имеете ввиду
02 нояб. 2016
LBElby
Спасибо за совет.
Я постоянно выискиваю недостатки близких мне людей и считаю своим долгом рассказать им об этом.
И это практически единственный вид моего общения с ними.
Я даже не уверена, как и о чем говорить, кроме обвинений, ценных указаний и запоздалых советов.
Я постоянно выискиваю недостатки близких мне людей и считаю своим долгом рассказать им об этом.
И это практически единственный вид моего общения с ними.
Я даже не уверена, как и о чем говорить, кроме обвинений, ценных указаний и запоздалых советов.
02 нояб. 2016
LBElby, вы сами ответили на свой вопрос. Перестаньте выискивать недостатки в своих близких. Какая цель того, чтобы рассказать им об этом? Вы же точно знаете, что получите от них в ответ. Лучше они от этого не станут, а вот с вами отношения испортятся. Вряд ли вы так самоутвердитесь, если результат - то, что другие к вам относятся, как к сварливой даме - критиканке. Разве это поднимает вашу самооценку?
02 нояб. 2016
LBElby
Я могу не замечать недостатки, но о чем тогда говорить?
К тому же я пытаюсь, но в результате другими путями пытаюсь выставить себя правой. И порой просто не удаётся вовремя закрыть рот.
К тому же я пытаюсь, но в результате другими путями пытаюсь выставить себя правой. И порой просто не удаётся вовремя закрыть рот.
02 нояб. 2016
LBElby, если вы много читаете, то вам наверняка есть что рассказать и какую тему обсудить. Переходить на личности - это последнее о чем стоит говорить с людьми. Нужно уважать их достоинство и понимать, что есть личные границы. Обсуждение черт характера и поведения уместно только, если вы в очень близких отношениях и есть реальная проблема, которую вы хотите решить, чтобы дальнейшая жизнь с этим человеком была для вас обоих лучше.
Иначе получается, что вы берете на себя роль судьи, на которую вас никто не уполномочил. С чего вы решили, что у вас есть право указывать кому и каким быть?
Иначе получается, что вы берете на себя роль судьи, на которую вас никто не уполномочил. С чего вы решили, что у вас есть право указывать кому и каким быть?
02 нояб. 2016
LBElby
И даже молча, чуть ли не заклеив рот скотчем, я умудряюсь порой высокомерно отвечать глазами. Это ничего мне не даёт.
02 нояб. 2016
"К тому же я пытаюсь, но в результате другими путями пытаюсь выставить себя правой. И порой просто не удаётся вовремя закрыть рот. "
LBElby, просто попробуйте себя представить на месте того человека, перед кем вы самоутверждаетесь за его счет. Представьте, что это он так делает по отношению к вам.
Проанализируйте, что вы чувствуете к нему в таком случае? Будете ли вы считать, что он лучше и умнее вас, если он будет вас принижать? Или у вас другие чувства к нему возникнут? Будете ли вы уважать такого человека? Как часто вам захочется с ним общаться? Какими словами вы его отрекомендуете другим людям?
Ведь именно такие чувства испытывают к вам люди, когда вы пытаетесь их задеть или как - то выставить их неправыми или глупыми.
Если боитесь, что не можете "вовремя закрыть рот" - просчитайте про себя в уме до 20. И сделайте несколько глубоких вдохов - выдохов, чтобы снять напряжение. Так вы возьмете под контроль свои действия
LBElby, просто попробуйте себя представить на месте того человека, перед кем вы самоутверждаетесь за его счет. Представьте, что это он так делает по отношению к вам.
Проанализируйте, что вы чувствуете к нему в таком случае? Будете ли вы считать, что он лучше и умнее вас, если он будет вас принижать? Или у вас другие чувства к нему возникнут? Будете ли вы уважать такого человека? Как часто вам захочется с ним общаться? Какими словами вы его отрекомендуете другим людям?
Ведь именно такие чувства испытывают к вам люди, когда вы пытаетесь их задеть или как - то выставить их неправыми или глупыми.
Если боитесь, что не можете "вовремя закрыть рот" - просчитайте про себя в уме до 20. И сделайте несколько глубоких вдохов - выдохов, чтобы снять напряжение. Так вы возьмете под контроль свои действия
02 нояб. 2016
LBElby
Спасибо большое за ваш совет. Он мне многое объяснил. И успокоил. :)
Похожие консультации
Консультацию ведет
758Отзывов
5143Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию