Чувствую, что становлюсь глупее, ощущаю себя на самом дне. Как быть?

Я последнее время становлюсь все глупым, или же меня окружают один глупые люди. Я стал раздражителем. К чему бы я не старался у меня все решиться и я разом и разом падаю со ступенек. Я уже чувствую себя на самом дне. Что мне делать, как мне быть. С уважением.