Плачу перед сном, не могу решить свои проблемы. Что со мной происходит?

Плачу каждый день перед сном, потому что каждый день кажется, что проблем всё больше и больше и они не решаются. Из-за этого начинаются сильные панические атаки. А с утра встаю, иду куда-либо и делаю вид что всё хорошо. А людям, которые причиняют мне боль никогда не говорю ничего в ответ (хотя много что знаю про них) потому что не хочу делать им так же больно как и они мне... Но сразу хочу сказать, что я не из тех «малолеток», у которых вечная «депрессия».