Постоянно нет мотивации, проблемы со сном и памятью. Что со мной происходит?

В последнее время (точно более 2х недель) перманентно чувствую себя плохо. У меня нет мотивации делать что-либо, у меня проблемы со сном, быстрая утомляемость, проблемы с памятью, мне не нравится мое тело, внешность. Быстрая вспыльчивость, которую тяжело держать в себе и что-то делать с ней. Также, у меня все чаще появляются мысли, что если меня не будет, то ничего не поменяется и сейчас мне не кажется такой абсурдной мыслью, будто ничего такого в этом нет. С одной стороны, как я и сказала - мне не очень, с другой - у меня все нормально. В отношениях ни с родителями, ни с партнером у меня проблем нет, на учебе успехи, но мое состояние не соответствует такому. Может, я делаю что-то не так?