КонсультацииЛичностные проблемы
Не могу в себе разобраться. Нахожу одни лишь недостатки
Здравствуйте, Соня! То, что Вы озадачены - это хорошая мотиваия для изменений. А то, что Вы пишите, говорит о том, что Вы - тоже человек). Человек, как все, со страхами, копмлексами (они-то и делают каждого из нас особенным).
Ложь (или то, что Вы называете лживостью) - это обычная защита. Каждый из нас защищается от боли. Возможно, в какой-то момент ее было слишком много, чтобы переносить. Вот тогда и формируется "маска", "ложное я", которое озабочено не моими интересами, а тем, как я выгляжу.
Очень важный шаг - увидеть, что "ложное я "- это не я. И, похоже, у Вас это получилось. Если захотите поискать "настоящую я" - обращайтесь. Я готова.
Спасибо за ответ!
Да, в 25 лет свалилось много бед на семью и мне нужно было держаться! Тащить на себе!
Я рада, что смогла признаться себе, но к сожалению Как понять все таки какая я и в каком направлении двигаться, пока глаза закрыты...
Вы спрашиваете "как" понять. Это можно понять в процессе работы с психологом. Психолог -это не человек, который что-то узнав про Вас, даст рецепт. Психолога можно описать как специалиста по фокусировке внимания клиента. Т. Е я, как психолог, могу предполагать (знать или чувствовать), куда направить Ваше внимание в тот или иной момент. Т. Е моя ответственность -понимать, куда я направляю внимание клиента в каждый момент сессии. Понимать, как это связано с запросом клиента (что-то понять про себя, про свои неясные чувства и потребности, про свои отношения или свою ситуацию).
А вот что клиент обнаружит при этом, как быстро он будет двигаться-это ответственность Как и то, что он с этим будете делать в "настоящей жизни".
Объяснила ли я Вам механизм? Что Вы об этом думаете?
Да)
А каким образом строится диалог? Я просто никогда не работала с психологом)
Вы вопрос, отвечаю
Или только « живое общение»? )
Можно начать в переписке. Но ограничения в том, что в переписке нет невербального канала общения, я не вижу Вас и поддержать осознавание эмоций мне сложнее.
Нет интонаций и мне сложно заметить, насколько Вам неприятен/приятен вопрос. Это помогает ориентироваться, в какую сторону идти.
Пока спрошу несколько вопросов.
1) Кто-тоВас поддерживает эмоционально?
2) Каких изменений Вы хотите в себе? Как это отразиться на Вашей жизни?
3) Как Ваши изменений отразятся на Ваших близких?