КонсультацииПсихологическая реабилитация

Переезд. Проблемы со сном

934
04 сент. 2017
Help me
Всем доброго дня!
Около года назад стали жить вместе с молодым человеком. Живём в его однокомнатной квартире. Появились жуткие бессонницы. То по полночи лежу, никак не могу уснуть. Вроде, и ни о чём плохом и не думаю. Просто лежу, а сна всё нет и нет. Хотя и на работе устаю и рано встаю. То засну нормально, но проснусь посредине ночи и не могу уснуть. То как в бреду сплю, постоянно просыпаюсь и встаю "убитая"... Но при этом, если остаюсь ночевать у родителей (где раньше жила), никаких проблем со сном. И засыпаю хорошо, и сплю крепко. Так уже почти на протяжении года... Вроде, и привыкнуть уже должна к новому месту. Может, это "задатки" какого-то психического заболевания? Или на подсознании что-то мешает? Потому что сам переезд был не очень позитивный, много было ссор по этому поводу. Или то, что чувствую себя чужой, мешающей ему, хотя он утверждает, что я всё сама себе придумываю...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 сент. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
Help me, добрый день!
Потому что сам переезд был не очень позитивный, много было ссор по этому поводу

А можете рассказать об этом подробнее?
Скажите, пожалуйста, сколько Вам лет?
Как давно Вы в отношениях с парнем?
Также рекомендую для прочтении стаью Бессонница
04 сент. 2017
Help me
Мне 26 лет. С парнем 4 года. Во время переезда много ругались по бытовым вопросам, не понимали друг друга. И мне переезжать было достаточно нелегко - другой район города, малознакомый, другая атмосфера, дальше от работы (поменялся привычный режим). Мне казалось, что к этому всему привыкнуть должна была за месяц-два.
04 сент. 2017
Или то, что чувствую себя чужой,

А какие сейчас у Вас отношения с парнем?
С чем связаны эти ощушения? Как давно они появились?
04 сент. 2017
Help me
Сейчас немного лучше стали друг друга понимать.
Ощущения эти появились, когда вместе жить стали. Ощущение, что я ему мешаю, раздражаю, нарушая его привычный образ жизни, его пространство. До этого он жил один.
04 сент. 2017
Ощущение, что я ему мешаю, раздражаю, нарушая его привычный образ жизни, его пространство

А из какого его поведения или реакций на Ваше поведение Вы делаете такой вывод?
С чем связано решение о совместном проживании? Это он Вам предложил переехать?
04 сент. 2017
Help me
Я отвечу Вам в личной переписке
04 сент. 2017
Я отвечу Вам в личной переписке

Я консультирую бесплатно только в открытом доступе.