Неприятие себя, своего тела, своих амбиций. Чувствую, что выгораю

Последние несколько месяцев я стала за собой наблюдать резкие перепады настроения: от бешеной активности и желания что-либо делать, до полной апатии. Ближе к вечеру каждый день пропадает желание просыпаться, потому что в голове один и тот же вопрос: «а зачем? ». Случались такие ситуации, когда чувствуешь себя абсолютно немощным, неспособным, обузой для всех. В такие моменты в голову прокрадываются мысли о суициде. Бывали и случаи, когда вроде бы обычные слова задевали или бесили, что начиналась истерика. Желания общаться с людьми бывает редко и только с определёнными. Не могу сконцентрироваться: от информации, подающейся в бумажном виде, до банальных фильмов или сериалов. Аппетит либо пропадает совсем, либо начинается жор. Полное отсутствие интереса к самое себе, даже больше неприятие себя, своего тела, своих амбиций. Чувствую, что скоро выгорю. Что мне делать?