Частица НЕ

Читал во многих книгах, что частица "не" работает противоположно своему смыслу. Будто мозг устроен таким образом, что частицу эту просто не воспринимает. Приведу пример из книги: «Не думайте о горячей ароматной курице гриль с хрустящей поджаристой корочкой!». В сознании появляется именно такая картина. Возможно не у всех сработает именно этот пример, но, думаю, что у всех случалось такое, что даже после всех стараний, чтобы о чем-то не думать, в голову приходила именно не желаемая мысль. Возник вопрос - можно ли использовать эту особенность себе на пользу? Допустим, если хочется настроиться на мотивацию, то даст ли частица обратный эффект, если сказать себе "Я не хочу быть мотивированным"? Я понимаю насколько это абсурдно звучит... Просто задумался об этом в процессе чтения.