КонсультацииАпатия. Депрессия

Депрессия, бессилие, неудачи, стыд. Считаю себя бесполезным

202
29 авг. 2020
Иван
Скоро мне будет 23 года. И я просто в депрессии от того что мне настолько стыдно, что хочется умереть, я настолько бесполезен, что лучшим бы вариантом было бы выкинуть себя как мешок с мусором откуда нибудь.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 сент. 2020

Иван, здравствуйте,

Очень горько было читать Ваше сообщение...

Мне настолько стыдно, что хочется умереть

Вы испытываете сильный стыд от того, что у Вас не получается достичь желаемого. Это говорит о том, что Вы амбициозны и у Вас есть требования к себе. Причём Вы жёстко следите за исполнением этих требований. Кто этот внутренний голос, который не даёт Вам расслабиться, унижает и постоянно жестоко стыдит за промахи? Кто-то из значимых близких?

Вот от этого и горько...

Вам лучше обратиться к специалисту очно. Депрессия - это непростое состояние. Лучше выходить из него вместе с кем-то, кто может поддержать и помочь.

Похожие консультации