Депрессия

Уважаемые специалисты! Молю о помощи. Не могу самостоятельно разобраться в себе, чем больше копаюсь в себе, тем больше ухожу в себя и понимаю, что помочь мне может только профессионал. Суть моей проблемы в том, что пропала радость и энергия. Я всегда была очень активной, позитивной. А примерно месяц назад как-будто что-то щелкнуло, как перегорело, и от моей жизненной энергии не осталось и следа. Любые действия даются мне с огромным трудом. Отсутствует желание работать, убираться, приводить себя в порядок, играть с ребенком. Единственное желание-лежать, чтобы меня никто не трогал, и даже не разговаривал со мной. Каких-либо явных причин и событий, которые могли бы посодействовать моему унынию-нет. У меня замечательный муж, сын и родители. По идее нет причин для грусти. В голове-каша. Куда бежать, что исправлять, как быть, где искать причину-не понимаю. Быть может причина в нереализованных планах? 3 года назад, через месяц после рождения сына, очень серьезно заболел супруг.3 операции,2 года находился на больничном. Эти 2 года были необычайно тяжелые: безденежье, при наличии ипотеки, маленький сын, муж на костылях. Ночами работала на удаленной работе. Но мы пережили этот этап! Практически год, как муж работает. Я также на удаленной работе (так как ребенка пока не взяли в сад). С деньгами не сказать, что шикарно, но не бедствуем. Быть может я просто к этому времени планировала сделать большее: погасить ипотеку и родить 2 ребенка? Но я понимаю, что не все зависит от нас, если уж так сложилось-то следует жить дальше и строить новые планы. Понимаю, но ничего не могу сделать. Я просто уже не могу думать. Мои размышления загоняют меня в угол. Я не могу уснуть, потом не могу проснуться. Хожу вяленая. Пожалуйста, помогите разобраться в каком направлении двигаться и что вообще делать? Где искать силы, чтобы хотя бы поднять себя с дивана и начать что-либо делать.