Здравствуйте, Анон.
как я могу перестроить свою жизнь
Чтобы перестроить свою жизнь, ее нужно начать перестраивать. Для этого перестать вести себя так, как ведёте сейчас, и начать вести себя иначе.
А именно:
1) Перестать искать виноватых. Пока что вы считаете, что другие (брат, мать и пр.) повинны в том, как вы живете и как себя чувствуете. В вашем тексте обвинение на обвинении: все виноваты перед вами, а вы сами к своей жизни никак не причастны.
Перестать считать, что другие вам что-то должны. К примеру, сейчас вы считаете, что психолог должен потратить на чтение вашего "романа" свое время, которое вы не оплачивали, но изложить кратко так и не потрудились.
Кроме того, обращает на себя внимание безличное обращение, что также говорит о том, что человека, с которым вы общаетесь, вы не видите, видите только его роль и его "обязанности" по отношению к вам в связи с этой ролью.
Эта потребительская (инфантильная) позиция и позволяет вам обвинять брата и маму, но не замечать, как вы сами вынуждаете людей к такому обращению к собой, которое вас ранит.
. По первой около полугода, но потом все чувства стали проходить, когда я увидел, что она курит, во второй не видел никаких изъянов, потому и так надолго все и затянулось
2) Начать замечать, как вы сами оцениваете людей, и отвергаете их, найдя в них "изъяны". К себе же вы не любите такого отношения, когда в вас ищут изъяны?
На первом курсе чуть не запал на одногрупницу, но уже был опытный и подавил в себе эти чувства.
3) Перестать подавлять свои чувства, а относиться к ним (то есть - к себе самому) с уважением и вниманием. Подавленные чувства "мстят" отсутствием смысла, что выражается в депрессии и нежелании жить.
С детства рос очень замкнутым. Меня собственно мать и натаскивала на замкнутость, вечно втирала мне, мол, не сдоровайся с незнакомыми
4) Начать замечать, что это вы сами выбирали и выбираете быть замкнутым.
Пока вы вместо благодарности за рождение и заботу, обвиняете мать (которая, как умела, заботилась о вашей безопасности) в собственных неудачах, вы не научитесь самостоятельности и не выйдете из депрессии. Так и не увидите, как это зависит от вас.
ехидно начала расхвалить всем, что я с ней наконец то поздоровался и каким я стал взрослым в ее глазах. Это замкнуло меня еще сильнее.
5) Начать видеть себя ответственным за свои чувства. Не "это замкнуло меня", а я замкнулся, обвинив соседку в ехидстве (отвергнув ее), решив остаться ребёнком, и не принять приглашение соседки во взрослый мир.
По своей инициативе драки не начинал, только отстаивал свою правду.
6) Сместить своё внимание с "поисков правды" на поиск смысла. Пока вы ищете "правду" и отстаиваете ее, вы отвергаете всех людей вокруг, и остаетесь один, считая, что вас другие отвергли.
самодиагноз- глупо, не спорю
Если понимаете, что это глупо, зачем делаете?
Попробуйте быть честным с собой и заметьте, зачем вам нужен этот ваш "анализ", для чего вы его используете.
мамаша раздула истерику, мол будешь там жить на свою стипендию и вообще я денег не дам, стала просить свою подругу преподшу, чтоб меня отговорила. Ну и я в итоге сломался.
Так чья ответственность за то, что вы отказались от самостоятельности? Мамина, преподавателя? Не ваша?
чтобы в дальнейшем я мог чувствовать себя комфортно (комфортно в условиях одиночества)
Мне это не совсем понятно, что значит чувствовать себя комфортно в условиях одиночества. По-моему, это вы ищете способ избегания трудностей, и поэтому фантазируете об "одиночестве", которое на самом деле вам вовсе не нужно.
Даже люди в монастырях живут в общине. Есть, правда те, кто живёт в скитах или пытается медитировать в анисанитарных пещерах Гиндукуша. Как мне показалось, вы туда не собираетесь, а хотите жить в обществе. Потребность в общении имеете, имеете здоровые сексуальные потребности. Может быть, стоит задаться вопросами о том, чтобы научиться эти потребности удовлетворять?