Постоянная тревога, утомляемость, головокружения и слабость. Как избавиться от страха смерти?

Последнее время со мной происходит что-то странное для меня, не могу это объяснить даже. Всё началось с поездки на море с мужем и дочкой. Перед этим я заболела и сильно кашляла, начала подниматься температура. Из-за страха заболеть сильнее и испортить всем отпуск, я начала принимать антибиотики. Ехали мы на машине, а это для меня ещё один большой страх. По приезду на море, начала ощущать странное дыхание у себя (теперь уже понимаю, что это скорее всего из-за моей болезни-кашель так и не прошёл и плюсом заложенность носа). В один день отдыха по приходу на пляж я почувствовала головокружение и слабость до состояния, что упаду в обморок. Отправилась в номер, там мне стало очень плохо: кружилась голова, страх смерти, ком в горле, трудное дыхание, поднялось давление-хотя я никогда этим не страдала. Я не могла сидеть на месте, пульс зашкаливал. И так повторялось примерно каждый день. Я не могла ничего есть, потому что очень тошнило от вида еды, стул стал жидким. Внутри постоянная тревога, что я больна чем-то более серьёзным. Когда мы ехали домой, мне резко стало плохо в дороге: сковало грудь и я испугалась, что это инфаркт. Мы нашли ближайшую больницу, где мне измерили давление (оно было очень высоким для меня) и сделали кардиограмму. Но сердце в норме оказалось. По приезду домой повторилось ещё раз, вызывали скорую-сказали проверится и скорее всего это похоже на нервное. Прошла обследование-все в норме. Но постоянно мучает повышенная температура (37-37,5), головная боль, головокружение, слабость, быстрая утомляемость. Тревога постоянно. Уже пью много таблеток: афобазол, магний, пустырник, витамины разные. Результатов нет.