Из-за внутренних проблем не могу строить отношения. Как научиться по-настоящему любить, а не страдать?

Лида, здравствуйте!

В вашем вопросе уже есть ответ - чтобы по-настоящему любить, не обязательно страдать. Почему-то часто любовь сцеплена со страданием. И это не только у вас. Много девушек и юношей страдают от такой любви.

Молодого человека вы изначально выбрали недоступного, с которым легко не получиться. Необходимо затрачивать много сил, энергии, добиться, заполучить его внимание. Если молодой человек вас любит или проявляет к вам интерес, то он вам не интересен.

Через страдания Вы что-то важное для себя получаете. А вот что - с этим стоит разбираться.

Как к вам проявляли любовь ваши родители? Вас любили просто так или нужно было доказать и сделать что-то, чтобы заслужить любовь мамы и папы?

У меня хорошие отношения с обоими родителями по отдельности. Моя старшая сестра родилась, когда у мамы с папой было все хорошо между собой, а в момент моего рождения они начали уже довольно много ссориться. Позже, когда мне было лет 7, они начали долгий процесс развода. Я очень сильно переживала, даже попала в больницу с пищевым расстройством, а потом меня привели к детскому психологу. После этого все начало налаживаться, но вот отношения с папой были очень напряженные, потому что жили мы с мамой, и оба родителя постоянно друг на друга ругались. Я никогда не чувствовала недостатка любви от матери, даже наоборот, очень рано для себя поняла, что она настолько любит и заботится о нас с сестрой, что забывает о себе, отдавая все время и силы. А отец всегда нам был рад, но мне было тяжело воспринимать его как папу, ведь рядом был не он, а мама, бабушка и дедушка, поэтому в детстве и отрочестве часто испытывала даже злость на него. Сейчас я больше с ним общаюсь, потому что не хочу тянуть из прошлого детские обиды на него и стараюсь наладить с ним именно связь отец-дочь.

Сейчас удается воспринимать папу как "папу", или все же только осознаете, что он отец, но вот теплоты между вами нет?

И старается ли сам папа наладить с Вами связь отец-дочь? Или все же инициатива больше исходит от вас?

На самом деле инициатива всегда исходила больше от него, просто раньше я его отталкивала. А сейчас мне самой хочется иногда видеться с ним, поговорить. Я знаю, что он меня всегда поддержит и скажет теплые слова. Так что да, сейчас для меня он самый настоящий папа.

Мне кажется, что отчасти мои проблемы в личной жизни связаны с тем, что я не помню, любили ли родители друг друга на самом деле или нет. В моей памяти слишком много ссор между ними. А отчасти потому что мои собственные представления о взаимоотношениях в паре базируются на вымышленных вещах. Потому что в сфере дружбы у меня проблем нет. А еще потому что наверное я не считаю саму себя интересным человеком, поэтому и влюбляюсь в людей, которые "считывают" эту мысль и не рассматривают меня как кого-то интересного.

Лида, а на чем базируются ваши представления о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной?

В ваших воспоминаниях остались только ссоры между родителями? Может есть ситуации в воспоминаниях, где мама и папа не ругались, а тепло и с любовью относились друг к другу? Может это небольшие эпизоды, на первый взгляд незначительные? !

В ваших воспоминаниях остались только ссоры между родителями? Может есть ситуации в воспоминании где мама и папа не ругались, а тепло и с любовью относились друг к другу?

Наверное, они есть, но я их почти не помню

Лида, а на чем базируются ваши представления о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной?

Часть из них все же на примерах из моей семьи, но не мамы с папой, а других родственников. Но они не являются для меня эталонными. Большинство моих представлений - это совокупность мелочей, которые я получила из книг и фильмов. Конечно, я сейчас могу сказать, какие из них могут быть реальны, а какие нет. Это касается и проблемы выбора партнера, и построения взаимоотношений с ним. Не только в вышеописанных, но и в паре предыдущих коротких отношениях я всегда чересчур старалась вести себя ну очень правильно. Воспринимала как данность, что оба партнера должны постоянно стараться друг другу угодить. А когда сталкивалась с тем, что человек просто вел себя естественно или же недостаточно по моему мнению старался, то я разочаровывалась в нем.

Лида, то, что описываете, часто называется подстраивание под партнера и попытка жить не своими интересами, а партнера. Таким образом, женщина подвигает себя в отношениях для того чтобы сохранить идеальность партнерства (союза).

Совокупность мелочей как Вы сами описали - получены из книг и фильмов. Но это не реальная жизнь, а лишь идеальный образ, в котором не прослеживаются трудности взаимоотношений.

Потеря собственной индивидуальности и является первой ступенью к разрушению отношений. Вы старались быть эталоном сами и подобного ожидали от своего партнера, но в реальной жизни и в отношениях все происходит по-иному, поэтому и происходило разочарование. Выстраивание отношений это процесс обоюдный и долгий, не бывает идеальных отношений. Оба партнера развиваются в отношениях и развивают их, для этого нужна открытость и доверие. Вы говорите, что Вам нравится, а что нет. Ваш партнер тоже открыт перед Вами. Вы оба прислушиваетесь и идете навстречу друг к другу, или что-то принимаете в партнере, что-то не принимаете - это уже ваш личный выбор. Или тогда отношения носят лишь формальный характер, и в итоге разрушаются. Доверие - это не только вера в слова и поступки, это доверие своих желаний, эмоций и чувств.

Знаете, я наверное раньше не задумывалась по-настоящему, что значит доверие и открытость. Особенно Ваша последняя фраза помогла мне это понять. Спасибо. Я буду учиться по-настоящему открываться людям, а не просто притворяться кем-то, кем хотела бы быть или какой меня хотят видеть. А еще учиться доверять самой себе. Спасибо Вам большое!

Лида, очень рада, что смогла развернуть Ваше внимание на доверие и открытость. Важно признать, что открытость это еще и внутренняя сила, и она может обезоружить.

Главное, не то какой Вас хотят видеть другие, а какая Вы на самом деле. В каждом человеке есть 2 полюса+ и -. Одно без другого не бывает. Главное про это помнить!

И точно - важно учиться доверять себе! Это ценное качество, которое поможет прислушиваться и отслеживать "ваше" или "не ваше".

Спасибо за Вашу открытость!!!