КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Переменчивое настроение, панические атаки, был сонный паралич, сплю очень тревожно. Не знаю, чего хочу от жизни

324
20 окт. 2020
Светлана
Я подозреваю, что у меня какое-то расстройство. Я во-первых, в свои уже 20 лет не знаю чего вообще хочу от жизни, плыву по течению, делаю все без задней мысли вообще. Любое моё мнение меняется со скоростью света: сегодня я хочу одно, завтра я хочу другое, послезавтра-третье, а бывает, что вообще за один день такое происходит. Очень часто я впадаю в депрессию, на неделю или две и целыми днями сплю, вообще теряюсь из жизни людей, никому не звоню, ничего не хочу, все меня теряют и ничего не могут заставить делать, а бывают эмоциональные подъёмы, когда я максимально продуктивна (мне так кажется), хотя я очень начинаю тормозить, потому что не успеваю за мыслями, плюс ко всему я начинаю много гулять и вообще не спать, потому что в дни подъёма я вообще не могу уснуть, получается, только если успокоительного выпить, ну или алкоголь. Из-за моей проблемы я потеряла много хороших и крепких отношений, потому что сначала хотела быть с человеком, потом не хочу и мне все наскучило, потом опять хочу, короче очень я запутанная. Я просто от этого устала. Очень часто во время депрессий даже умереть хочется, насколько мне трудно даже лишнее движение делать. И ещё бывают панические атаки, пару раз был сонный паралич, и обычно я сплю очень тревожно: говорю во сне, дёргаюсь и периодически ловлю лунатизм.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 окт. 2020

Здравствуйте, Светлана.

Вам обязательно необходимо обратиться к психиатру. То, что вы описываете, похоже на биполярное расстройство. Лечение в данном случае необходимо медикаментозное. Диагноз поставит только психиатр.

Параллельно вы, конечно, можете посещать и психолога, но не с целью лечения этого расстройства, а с целью оптимизации своего поведения, отношений, лучшего понимания себя.

Условия консультации

0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.


1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.


2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.


3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.


4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.


5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.


6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.


7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.



1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.


2. Условия проживания.


3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.


4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).


5. Как давно у вас эта проблема.


6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.


7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.


8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).


9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.


10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.


11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.


12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.

22 окт. 2020
Светлана

Спасибо, я так и думала. Просто боялась себе в этом признаться, вечно скидывала свое состояние на какие-то обстоятельства.

22 окт. 2020

Светлана, нужно ли вам ещё со мной что-то обсудить?