Не могу вернуть общение с бывшей девушкой. Люблю её до сих пор, она меня не отпускает

Богдан, я к сожалению, не смогу через 20 мин.

Ответьте, пожалуйста, на мой вопрос, напишите, я прочту завтра.

Можем продолжить завтра. У нас с Вами еще будет немного времени.

Доброй ночи!

Я уже могу отвечать, вы ещё тут?

И вам доброй ночи, постараюсь позже один сконцентрироваться и описать

Мне не комфортно с этим страхом, внутри будто всё начинает взволновываться, вот сейчас с ней переписывался, вроде все хорошо, отключила онлайн, чтобы я не видел когда она сидит, меня опять начало типать, я боюсь что она уйдет, я не хочу этого, я не хочу это вновь переживать

Вырвать у меня этот страх не получается

В такие моменты меня начинает типать, падает настроение, хожу сам не свой

Что мне сделать? Как мне не вкладываться так в общении с ней? Как научиться отпустить это, и воспринимать это более легко, чтобы она увидела что я ценю свое время, и себя

Она игнорит меня, я просто не нахожу себе места, и незнаю что мне делать

Врёт мне что занята, хоть и с другой страницы видел что появлялась в сети

Богдан, я Вас понимаю, это сложно и страшно.

Ваш страх парализует Вас. Единственный способ побороть его-это пойти в него.

Если Вы готовы победить его, сделайте упражнение.

Сядьте в тихое место, чтобы Вас ничего не отвлекало. Минут 10-15. Можете зажечь свечу, энергия огня имеет очистительный и освобождающий эффект.

Закройте глаза, дышите.

Увидьте свой страх внутри.

А теперь представьте себе, что случилось самое страшное, чего Вы боитесь.

Я напоминаю, что Вы просто сидите в своей комфортной комнате, Вы в безопасности, и ничего на самом деле не происходит. Это только внутренняя работа. Вы переживете внутри эту боль и страх. Ваша задача-максимально войти в этот страх, прожить внутри эту ситуацию. Это непросто. Но Вам нужно потерпеть всего 10 минут, и Вам в реальности больше не надо будет испытывать эти чувства. Вы освободитесь от этого страха, или он точно станет намного меньше.

Проживите этот самый болезненный для Вас сценарий. До конца. Дышите.

Если появится желание что-то написать об этом опыте, возьмите бумагу и напишите о своих чувствах.

Как сделаете, напишите мне. Я мысленно с Вами, поддерживаю вас, Вы не один

Я это смогу сделать позже, а как мне с ней быть? Скажите пожалуйста

Ничего пока не делайте, Вам нужно справиться с Вашим страхом.

Богдан, время бесплатной консультации подходит к концу, сделайте, пожалуйста, упражнение, чтобы мы успели еще пообщаться.

Я сделал то вы сказали

То что вы сказали

Как себя чувствуете? Что поменялось?

Как обычно

Ладно, спасибо вам большое за поддержку, ничего незнаю, пока с ней у нас все хорошо, а дальше время покажет, буду надеяться и верить что будет только лучше, и в один прекрасный момент она останется со мной, и выберет в конце концов меня

Как думаете? Как назвать такое общение кск у нас сейчас? Или это своего рода отношения такие на подсознательном уровне что ли

Богдан, я к сожалению, не поняла Ваш последний вопрос.

Рада, что отношения наладились, берегите себя. И я Вас благодарю за совместную работу.

Я вынуждена завершить консультацию, так как согласно ее формату, время истекло.