Что поменять в себе, чтобы меня рассматривали не только для интима?

Здравствуйте, Арина.

И я понимаю, что вина в этом - полностью моя!

Это не так.

За случившееся несет ответственность прежде всего тот, кто проявил силу и настойчивость, несмотря на ЯВНОЕ или НЕявное сопротивление партнера. Так или иначе парень чувствовал Ваше состояние и по невербальным знакам понимал, что его предложение либо напрягает Вас, либо неприятно Вам.

Сижу прокручиваю, что нужно было сделать мне, чтобы избежать такой ситуации, и не могу найти ответов.

Например, сказать партнеру о том, к чему Вы готовы \ не готовы; на что согласны \ не согласны, что Вас пугает, когда Вы чувствуете себя комфортно \ дискомфортно. Привнесение такой ясности в начале отношений помогает партнерам лучше понимать друг друга и не строить ложных иллюзий.

Помогите мне, как надо было поступить.

Похоже, Вам было трудно поступить так, как "надо" или "общепринято" и, видимо, теперь именно с этим "как надо" связано чувство вины \ стыда. Вы поступили так, как это было в Ваших силах и возможностях, в соответствии со своим внутренним опытом и переживаниями, поэтому важно другое - понять, почему Вы не могли поступить иначе.

Что поменять в себе, чтобы избежать таких ситуаций?

Я Вас совершенно не знаю, чтобы ответить на этот вопрос.

За проблемой, которая периодически повторяется в Вашей жизни, опреденно находятся те или иные чувства \ переживания \ прошлый опыт \ потребности и тревоги - то есть многообразие Вашего внутреннего мира, который обуславливает Ваше поведение и те ситуации, в которых Вы оказываетесь. Чтобы что-то поменять надо понимать что нуждается в изменении и с чем это связано - обычно такая работа проходит в рамках глубинного анализа. Если у Вас есть желание и возможность, мы можем с Вами попробовать начать такую работу.

Похоже, за описанной Вами проблемой скрывается внутреннее противоречие между желанием быть не одной (нужной, желанной) с одной стороны и тем неблагополучным жизненным опытом, который уже есть.

Мне удалось прояснить Вашу проблему?