Пропали положительные чувства, всё раздражает. Чувствую себя внутри пустой

Здравствуйте, Мария! Если условия консультации вас устраивают, можем начать общение. В каком формате вам удобнее будет работать?

Здравствуйте. По переписке

Я вас правильно понимаю, что продолжаем здесь в рамках бесплатной открытой консультации?

Мария, какой самый важный на данный момент вопрос для вас мы могли бы рассмотреть в рамках данной консультации?

Но заметила, что возбуждение стала понемногу пропадать. Если раньше оно было почти постоянно, то теперь было очень радко

Опишите пожалуйста, как проявлялось это возбуждение? Какие были эмоции, что вы чувствовали? Как это проявлялось в действии? Что вам давало это возбуждение?

Но сейчас я поняла, что не чувствую ничего вообще, кроме раздражения

Всегда и во всем только раздражение? И на работе, и в общении, и в отношениях? Больше совсем никаких чувств?

Вещи которые раньше интересовали, теперь не интересуют

Напишите пожалуйста, что вам было интересно ранее.

Могу просидеть весь день в телефоне, лишь бы время быстрее прошло

Можете написать, что именно вы читаете или смотрите в телефоне? Или это телефонные разговоры?

Раньше я обращала внимание на парней. Теперь это все меня не интересует совершенно. Раздражают всякие мелочи. То на что раньше я не обращала внимания. Например если человек медлит. Или парень оставляет за собой посуду. Раньше меня это не трогало. А теперь терпеть не могу. Раньше я много читала книги и комиксы. Фильмы смотрела. Теперь и они раздражают. То слишком уж все романтично. То переигрывают. Даже те фильмы, что раньше нравились кажутся совсем плохими. В телефоне просто ленту новостей листаю. Или играю в игры. Хотя понимаю, что нужно что-то делать. Что так нельзя. Жизнь проходит. Но все равно сижу в телефоне. Просто хочется переживать эмоции ярко. Если мне дарят то, что я давно хотела, то у меня нет восторга. Я благодарна. И на этом все. Нет никаких ярких ощущений ни от чего. Даже проблемы близких не волнуют

Нужно что-то делать

Например, что вам нужно делать?

Можете написать, какие мысли приходят в голову, когда возникает раздражение? О чем вы думаете?

Мой молодой человек стал меня пилить за это, что я сижу дома и ему не помогаю.

Вам было обидно за то, что он вас упрекает в отсутствии работы? Вы сейчас с ним?

Если подумать, что вам хотелось бы делать? Вот представить, что вам сейчас все можно, как бы вы проводили свой день?

Я так понимаю, что это состояние продолжается около 3-х лет?

А как часто вы ранее переживали подобные яркие эмоции? С чем они были связаны? Они вообще для вас характерны?

Что вас больше беспокоит из этих двух проблем- присутствие раздражения или отсутствие ярких эмоций?

Напишите пожалуйста названия ярких для вас эмоций, которые вы хотели бы испытывать.

Например, я думаю мне нужно как-то развиваться. Я ничего не умею. Нужно развить какой-то навык для себя. Хоть что-то. Рисование или что-то в этом духе. Но поскольку я предпочитаю проводить время сидя в телефоне, то не думаю, что из этого что-то выйдет.

Когда я чувствую раздражение, то думаю, что хочу покоя. В основном такое на работе. Дома меньше. Но все равно часто происходит. Я просто работаю с людьми.

Да, я сейчас с ним. Было обидно. Потому что он сам предложил бросить работу. А когда я это сделала, то стал упрекать. Просто мне сложно общаться с новыми людьми. Поиск работы был словно ад. А тут ещё и упрёки его. Но с другой стороны, я его понимаю.

Если было бы можно, то я бы постоянно читала. Но поскольку мне сейчас ничего не интересно, и интересную книгу я найти не могу, то уже даже и не знаю. Спала бы весь день.

Это состояние то приходит, то уходит. Но раньше было как то незаметно. Временный дискомфорт и все. А сейчас это стало на близких отражаться. Раньше я часто переживала за близких, старалась помогать им, если нужно. А сейчас никакого желания нет. Не радуюсь ни за кого. Я вообще раньше была очень эмоциональной. Ревела от фильмов и книг. Умилялась всему. Радовалась мелочам. А теперь только раздражение осталось. Но хоть что-то. Если бы и его не было, то я тогда не знаю, как жила бы.

Мария, развиваться- значит учиться. Никто из нас не родился ни художником, ни психологом. Что вам, кроме книг, нравится ещё? Вы ведёте например свой блог?

Что именно Вас раздражает в общении с людьми? То, как вы должны вести себя с ними, или то, как они себя с вами ведут?

То есть вам хочется реветь над фильмами, переживать за родных, умиляться всему?

А как складываются ваши отношения с партнёром?

У вас есть друзья?

Почему вы связываете свое состояние именно с новой работой?