Как научиться понимать себя? Затрудняюсь принимать решения

Здравствуйте. Прочитайте пожалуйста условия консультации.

Идет ли это все из детства либо это рамки в своей голове

И то... И другое...

Вы наверное помните как Вы принимали решение в детстве, как делали выбор... Или кто обычно делал выбор за Вас?

Напишите подробнее

Как научиться понимать себя. Принимать себя

Что именно Вы не принимаете в себе?

Я боялась сделать этот выбор всю свою осознанную жизнь. Я боялась со стороны какого-то осуждения, со стороны папы вообще не было поддержки. Был только страх, я боялась.

Сейчас мне автоматически проще переложить ответственность на кого-то другого, выбрала же не я, могу же себя позволить в моей ситуации. Я могу, конечно, принимать самостоятельно решения, но они даются с огромным усилием, потом еще могу ходить и думать несколько недель, а так ли я всё сделала! Наверно, нет. И загоняться.

Принятия себя это вообще отдельная тема: я знаю свою плюсы, знаю свои минусы. Но эта обычно какая-то грань. Крайность. Я могу чувствовать себя максимально уверенно, а через секунду буду уже чувствовать себя куском... , вы понимаете о чём я. И я так же понимаю, что это всё зависит от людей и от обстоятельств. Я не хочу выглядеть дурой, я думаю, что обо мне подумают, а если я им не нравлюсь? А не должна ведь. Из-за этого всё время идёт самоконтроль, самокопание, анализ. На выходе получается девочка с кучей комплексов.

Пожалуйста напишите как чувствуете себя в социуме?

Чего Вы конкретно боитесь?

Я боялась со стороны какого-то осуждения, 

Когда боитесь осуждения?

Что именно в себе не принимаете?

По пунктам: