Узнала, что у мужа много лет есть другая женщина. Мне страшно, я словно в начале пути

Здравствуйте, Наталья!

Почитайте, пожалуйста, условия консультации.

Мне очень жаль, что сейчас открылась правда о вашем муже и браке, которая так сильно Вас ранит.

Связь мужа с другой женщиной открылась только вчера, рана совсем свежая. Как Вы справляетесь?

Здравствуйте. Пока наверное не справляюсь сильно. Я написала на листочке жалобно письмо себе, пожалела себя. Пришла к мысли, что та женщина такая же глупая, как и я. Ведь она 9лет на что-то надеялась. Сейчас ей 47. Поняла, что на мужа вроде бы тоже не держусь. Это были счастливые годы и у нас чудесный сын. Но я боюсь, что контакт их продолжится. Они будут смеяться надо мной. Боюсь что он переписывается с ней или поехал к ней. Он злится. Хочу второго ребёнка. Всю жизнь хотела двоих. И именно от мужа. Боюсь что теперь не сбудется. Очень боюсь. Боюсь, что если сейчас буду рвать- сделаю хуже только нам с сыном. Боюсь что я однолюб. И больше никогда не смогу любить. Вроде перечитаю свою поэму- становится легче. А потом опять накрывает, когда он в руки телефон берет

Я написала на листочке жалобно письмо себе, пожалела себя.

Какая Вы умница! Очень конструктивное решение- выразить переживания на бумаге!

Теперь наверное надо это перечитывать? Я боюсь что все время буду бояться

Пришла к мысли, что та женщина такая же глупая, как и я. Ведь она 9лет на что-то надеялась. Сейчас ей 47.

Вам стало легче хоть немного от этих мыслей?

Да. И намного.

Но что дальше и как избавиться от этих боюсь, как вернуть уверенность в себе, в завтрашнем дне. Строить планы. И перестать дёргаться всякий раз, когда уезжает муж- я не знаю.

Мне стало легче, потому что я приняла ситуацию видимо. Не стала тратить силы на лишние слезы и эмоции. Но, возможно, это шок еще?

Теперь наверное надо это перечитывать?

Можете не только перечитывать, но и дописывать. Если Вам становится легче, уделяйте этим записям внимание. Пусть они вносят успокоение в Вас, приводят мысли и чувства в порядок.

Я боюсь что все время буду бояться

Наталья, сейчас может показаться, что страх будет длиться бесконечно. Но это не так. Сейчас идет адаптация к тому, с чем Вам пришлось столкнуться. Подорвано доверие к мужу, утрачена собственная ценность, смысл семьи и брака, цели и планы вызывают тревогу и сомнения. Не ясно, что будет дальше... Ваше состояние соответствует произошедшим событиям.

Как Вы общаетесь с мужем после случившегося?

Как он сам объясняет то, что произошло?

Какие гарантии Вам может предоставить, что связь завершена?

Как с этим состоянием бороться, чтоб не удариться в паранойю? Если листочки мне помогли, помогут ли они мне дальше или есть еще какие- нибудь методы?

Муж сказал, что ему тип не хватало сексуального внимания. Хотя у нас было все всегда в любое время. Плюс он говорит что когда обижался на меня ему меня не хотелось. И вот в этой женщине он нашёл, как справить сексуальную потребность. И еще ему нравилось на меня жаловаться видимо. То есть это общение. Мне он сказал- ничего не обещал там. И сам первый не звонил и вообще он больше не хочет обсуждать эту тему. Сказал- раз пообещал, что кончено- значит все. В доказательство он разрешает мне смотреть его телефон когда я захочу. И чтоб я его больше этим не мучила. Он закрыл этот вопрос. Все.

Женщина та говорила что он ей и в любви признавался. И на меня жаловался. И сказала очень злую фразу- что муж ценил меня за то, что я ему стираю убираю и не лезу в его личную жизнь. Я чувствую, что это не так- я вижу, какими глазами он на меня смотрит иногда. Точно знаю, что ревнует- на меня многие заглядываются

По телефонам и карманам да, старалась не лезть сильно. Случайно получалось. Может за все эти годы раз 15

Муж сказал, что ему тип не хватало сексуального внимания. Хотя у нас было все всегда в любое время.

А что Ваш муж мог имел ввиду под "сексуальным вниманием", которого ему не хватало? Как думаете, о чем речь, если не про количество и не про доступность секса в любое время?

Плюс он говорит что когда обижался на меня ему меня не хотелось.

Чем так сильно Вы могли его задеть?

И вот в этой женщине он нашёл, как справить сексуальную потребность. И еще ему нравилось на меня жаловаться видимо. То есть это общение. Мне он сказал- ничего не обещал там.

Выглядит очень правдоподобно. Ваш муж мог действительно получать "там" какие-то другие ощущения, важные для него. Но при этом, вероятнее всего, он действительно не имел перспективных планов от общения с этой женщиной. Его устраивало эпизодическое ни к чему не обязывающее общение.

Сказал- раз пообещал, что кончено- значит все. В доказательство он разрешает мне смотреть его телефон когда я захочу. И чтоб я его больше этим не мучила. Он закрыл этот вопрос. Все.

Что думаете об этих словах, поведении мужа? Они внушают Вам доверие?

Женщина та говорила что он ей и в любви признавался. И на меня жаловался. И сказала очень злую фразу- что муж ценил меня за то, что я ему стираю убираю и не лезу в его личную жизнь

Говорить можно всё, что угодно. Особенно, когда женщина обижена, разозлена и выбор случился не в ее пользу... Она- проигравшая сторона в этой истории, если имела планы на Вашего мужчину.

Я чувствую, что это не так- я вижу, какими глазами он на меня смотрит иногда. Точно знаю, что ревнует- на меня многие заглядываются

Вы правы! Вы определенно имеете ценность для мужа.

Ну мы когда ссоримся, я начинаю говорить ему о проблемах. С моей точки зрения важных. Он начинает мне грубить. Сам не помнит этого. А вот то, что говорю я- судя по всему запоминает на всю жизнь. Я вот быстро забываю плохое, быстро переключаюсь. А он говорит- ему потом неделю в мою сторону смотреть не хочется. А секса вроде как хочется. Он от меня отгораживается. Сидит в телефоне и компьютере, прогоняет меня- дуется. А теперь вот оказывается, что нужно было вокруг него прыгать и обнимать и целовать. Мы сейчас это поговаривали с ним после Вашего ответа

Про слова мужа- я боюсь верить. Я много раз ему говорила- и совсем недавно тоже- если кто или что- скажи. Он мне ответил, что ему меня одной со всеми закидонами выше крыши хватает. И тут 9 лет. Нет, я наверное не верю.

Я боюсь верить. Так вернее будет