Апатия, раздражительность, усталость, постоянно хочется спать. Как избавиться от этого?

Здравствуйте, Яна! Вы пишете, что испытываете хроническую усталость и упадок сил, апатию, постоянно хочется спать. Такое состояние бывает при истощении нервной системы в следствие переутомления, сильного стресса, при сезонной депрессии или ряде заболеваний (нарушение обмена веществ, гормональные нарушения и др). Вам необходимо для начала пройти обследование у врача-невролога, чтобы он выяснил причины такого состояния и подобрал методы восстановления или направил на обследование к другим специалистам при необходимости.