КонсультацииАпатия. Депрессия

Апатия, раздражительность, усталость, постоянно хочется спать. Как избавиться от этого?

433
15 нояб. 2020
Яна
Очень давно испытываю апатию, раздражительность, усталость - часто хочется спать. Не знаю, как от этого избавится от этого становится ещё более неприятно, не знаю что мне делать, все бесцельно. С чего начать чтобы избавится от этого?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 нояб. 2020

Здравствуйте, Яна! Вы пишете, что испытываете хроническую усталость и упадок сил, апатию, постоянно хочется спать. Такое состояние бывает при истощении нервной системы в следствие переутомления, сильного стресса, при сезонной депрессии или ряде заболеваний (нарушение обмена веществ, гормональные нарушения и др). Вам необходимо для начала пройти обследование у врача-невролога, чтобы он выяснил причины такого состояния и подобрал методы восстановления или направил на обследование к другим специалистам при необходимости.

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.

Отзыв о консультации

Спасибо, теперь я знаю, к какому специалисту обращаться. Ответ был развернутым и на мой вопрос он полностью отвечал. Если будут ещё вопросы, обязательно обращусь.

Яна