Кажется, я охладеваю к парню. Боюсь изменить, влюбиться в другого

Сначала отношений мы думали о совместном будущем, но сейчас для меня оно опять туманно. В один момент я хочу жить с этим человеком, в другой момент - нет.

Еще пугает, что вспоминая совместные моменты с парнем, я то чувствую ничего, то вроде чувствую тепло и любовь.

Но все равно я же об этом задумываюсь.

Кто управляет вашими мыслями?

Может из за навязчивых мыслей мне и кажется, что я холодею? И эти волны.

Вы правы, ваши мысли влияют на ваши чувства и поведение.

Сначала отношений мы думали о совместном будущем, но сейчас для меня оно опять туманно. В один момент я хочу жить с этим человеком, в другой момент - нет.

Это ваши первые серьезные отношения?

Еще пугает, что вспоминая совместные моменты с парнем, я то чувствую ничего, то вроде чувствую тепло и любовь.

Что в этом самое страшное? Что вас пугает?

Как будто не я, хотя как тольк начинаю думать о плохом, то стараюсь выкидывать из головы.

Да, это мои первые серьезные отношения.

Не знаю, вдруг это показатель того, что разлюбила.

Из-за этих мыслей я чувствую на данный момент какую то апатию, мне словно мч стал чужим человеком. Как я и говорила, мы видимся сейчас редко из за учебы его, он приходит домой и случайно засыпает, в итоге мы даже не успеваем попереписываться. Он извиняется за такое, но я его не виню, хотя мне очень нужно его внимание.

Как будто не я, хотя как тольк начинаю думать о плохом, то стараюсь выкидывать из головы.

Научиться управлять своими мыслями можно. Не надо их выкидывать, для начала наблюдайте в каких ситуациях они у вас появляются, оценивайте реальность этих мыслей и меняйте их на мысли соответствующие текущей ситуации. Лучше это делать совместно с психологом в психологической коррекции.

Да, это мои первые серьезные отношения.

Это ваш первый опыт, вы сейчас учитесь находить общие точки соприкосновения и в то же время обозначать и удерживать свою границу и уважать границу партнера.

Не знаю, вдруг это показатель того, что разлюбила.

Что в этом (разлюбила) самое страшное?

Хотя мне очень нужно его внимание.

Какую свою потребность вы удовлетворяете? Что вам даёт его внимание? Чьей любви вам не хватало в детстве?

Я просто понимаю, что нахожусь в здоровых отношениях, где меня уважают и любят. Я счастлива. Но эти мысли отвратительны, еще обычно по утрам появляются. Раньше, когда он писал, то мне было очень радостно. Сейчас же никак, ничего нечувствую когда он пишет. Может просто привыкла?

Потребность наверное в комфорте, безопасности и любви. Мне хватало любви от каждого родителя, правда мама рассказывала, что когда я была маленькая, то отец часто уезжал работать в другой город и я его маленькая редко видела.

Когда вы так думаете:

Я просто понимаю, что нахожусь в здоровых отношениях, где меня уважают и любят.

Какое чувство появляется?

Я счастлива.

Что хочется делать в таком состоянии?

Но эти мысли отвратительны, еще обычно по утрам появляются.

У вас появляется дискомфорт, когда вы фиксируетесь на этих мыслях, начинайте их менять на эту мысль:

Нахожусь в здоровых отношениях, где меня уважают и любят.

Сейчас же никак, ничего нечувствую когда он пишет. Может просто привыкла?

Могу предположить: Так проявляются ваша уверенность и доверие в этих отношениях. Отзывается?

Потребность наверное в комфорте, безопасности и любви.

Ваш страх о том, что без этого человека вы потеряете комфорт, любовь и безопасность?

Рядом с ним я просто словно теряюсь, я не захожу в соц сети. Он рядом и мне хорошо. Все проблемы уходят на второй план.

Возможно, я меньше стала его ревновать, хотя все равно нотки ревности проявляются, хотя он меня уверят, что не предаст.

Страх потерять этого человека. Я стала больше себя любить, больше мотивации появилось.

Страх потерять этого человека. Я стала больше себя любить, больше мотивации появилось.

Без этого человека вы перестанете себя любить?

т.е. присутствие этого человека повышает вашу ценность... Для себя самой?

Если этот человек уйдет, то я словно потеряю частичку себя. Я потеряю что то ценное, что то важное. Я его люблю.

Если этот человек уйдет, то я словно потеряю частичку себя. Я потеряю что то ценное, что то важное. Я его люблю.

Вы его любите и он вам любит:

Он меня уверяет, что все нормально и просто закончилась влюбленность, и началась спокойная любовь, 

Есть реальные предпосылки к расставанию?

Свои мысли проверяйте фактами и реальностью. Если они не соответствуют реальности, меняйте на те (мысли), которые соответствуют реальности.

На самом деле предпосылок нет, но когда были эти эмоциональные качели, то мне казалось, что расстаться будет легче. И сразу же после этой мысли я пугалась.

Я просто волнуюсь, что может быть во мне сидит внутренная обида на мч. Я бы очень хотела все это отпустить, но с трудом получается.

Я просто волнуюсь, что может быть во мне сидит внутренная обида на мч. Я бы очень хотела все это отпустить, но с трудом получается.

Это вопрос стоит исследовать в индивидуальной работе с психолога, в этой короткой консультации нет такой возможности.

На самом деле предпосылок нет, но когда были эти эмоциональные качели, то мне казалось, что расстаться будет легче.

Расстаться - это, скорее всего, ваша привычная Психологическая зашита Избегание, хочется спрятаться и само собой все решится. С этим тоже стоит работать в психологической коррекции.

И сразу же после этой мысли я пугалась.

Ваш страх провоцируется вашими мыслями, поэтому сейчас вам стоит научиться управлять своими мыслями:

Свои мысли проверяйте фактами и реальностью. Если они не соответствуют реальности, меняйте на те (мысли), которые соответствуют реальности.

Спасибо Вам большое, мне стало легче!

Полина, доброе утро. Закройте пожалуйста эту консультацию и оставьте небольшой отзыв.

Всего вам хорошего.