Из-за одной сильной ссоры мне кажется, что не смогу больше быть в близких отношения с мужем

Здравствуйте, Елизавета!

Я взяла Ваш запрос на бесплатную консультацию.

Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу. До начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы в условиях демо консультации.

Доброе утро, Юлианна. Спасибо за Ваш интерес. Ко мне удобно обращаться: Лиза, на Вы. Процесс консультации: обмениваться вопросами-ответами в течении 3х дней

Хорошо, Лиза, спасибо за подробное изложение сути проблемы.

Прошу Вас рассказать как строились отношения Вашего мужа с членами Вашей семьи.

Их отношения на данный момент никак не строились, мы живем в разных странах, и родители не говорят по-английски. Только передавали друг другу приветы и короткие пожелания.

Мой муж имел ввиду, что я прикрываюсь "отцом" не как таковым, а своим эмоциональным состоянием по поводу моей утраты. Однако в тот момент, когда я это узнала, он меня очень поддержал, все время обнимал и даже сам поплакал

Мой муж имел ввиду, что я прикрываюсь "отцом" не как таковым, а своим эмоциональным состоянием по поводу моей утраты. Однако в тот момент, когда я это узнала, он меня очень поддержал, все время обнимал и даже сам поплакал

Это понятно, что Ваш муж имел ввиду Ваше состояние. Но при этом надо учитывать, что сам он находился в состоянии стресса и произнес эту фразу возможно не осознавая глубину последствий. Тем не мене, эта фраза вольно или невольно создала проблему, а значит надо разобраться в этой проблеме. Чтобы в будущем эта фраза не создавала препятствий в отношениях.

Хорошо, уточнила на всякий случай, чтобы разбираться было легче:)

Любит копаться в моих психологических травмах, от чего вечно складывается впечатление, что виновата во всем я, и если б не мои травмы – царила бы гармония божественная в наших отношениях.

Что за травмы, о которых Вы пишите?

Травма, собственно, одна, но ситуаций, которые ее бередят, несколько. Меня воспитывала, в основном, бабушка, с 1. 5 лет до 4х и с 8 до 17 лет я жила с ней. Она была очень авторитарная, подавляющая, контролирующая, что называется "солдат в юбке", и к тому же любила как-то принизить, в том числе при других, постоянно сравнивала меня с другими, обвиняла. А я была "ребеночком с характером". В тоже время она меня очень любила, когда я была уже взрослая, даже говорила, что любила меня всегда больше, чем свою дочь (мою маму). Если выбирать эпитеты, по ощущениям, я бы назвала это травмой "обесценивания и несправедливости". Два этих слова откликаются во мне больше всего. Бабуля любила называть меня "ничтожество", "тля", "ничто", "ты в жизни ничего не достигла", "как* авно в проруби болтаешься", "никто тебя за муж не возьмет" и т.д. В то же время обесценивать мои достижения, например мое самостоятельное поступление в СпбГУ она всегда приписывала в свои заслуги, из-за того, что просто нашла мне какого-то репетитора по литературе (хотя по литературе у меня и в школе всегда были 5ки), а я, в 17 лет, как-то осмелилась отказаться от ее предложения дать взятку, чтобы поступить (она была убеждена, что в СпбГУ иначе я в жизни не поступлю, только год потеряю) и поступила абсолютно самостоятельно. Тем не менее, всю жизнь она так и продолжала говорить, что мое образование это каким то образом ее заслуга. И т.д. и т.п. За долгие годы я проработала многое из бабушкиного наследства, но сундучок еще остался. И такое ощущение, что муж взялся его разбирать.

Я всегда рада его поразбирать, самостоятельно или с кем бы то ни было. Но он часто делает это какими-то жесткими и не приемлемыми для меня мерами. В начале наших отношений мне даже приснился сон, который я на тот момент не поняла, где он превращается в какую-то страшную, злобную старуху, вроде Бабы-яги, которая в том числе, ассоциировалась и с моей бабушкой в этом сне.

А Ваша бабушка жива? Какое сейчас отношение к ней?

Бабушка умерла прошлой весной. Как она попала в больницу, я купила билет, но не успела на 3 дня. Очень переживала, что не смогла с ней попрощаться, жалела, что не сказала того, что хотела. В последние годы отношения были плохими, я все хотела наладить их отношения с родителями, но она конечно не могла. Она действительно подпитывалась энергетически от скандалов. И когда не могла вывести меня на эмоции, могла часами (в прямом смысле) говорить гадости, подбираясь к самым уязвимым местам, в конце концов переходила на оскорбления моих родителей - и тут я всегда срывалась. Я ее любила. Когда она сломала шейку бедра лет 5 назад, я тоже жила в другой стране - я сразу все бросила и приехала, потому что у моих родителей не было сил так за ней ухаживать и поставить снова на ноги. Жила с ней пол года, заставляла делать все упражнения, гуляла каждый день и т.д. пока она не стала ходить самостоятельно. Но я рано поняла, как ее воспитание сказалось на всех моих комплексах. Увы, до конца я ее так и не простила.

Но я рано поняла, как ее воспитание сказалось на всех моих комплексах. Увы, до конца я ее так и не простила.

Очень хорошо,. Что в отношениях с бабушкой Вы самостоятельно разобрались. Осталось только отпустить эту ситуацию. Хотя сделать этот шаг очень сложно, и мы можем сейчас разобрать причины, по которым это трудно сделать самостоятельно.

Хорошо, давайте разберем эти причины.

Этот вопрос связан с самооценкой и внутренними установками. Для понимания проблемы важно знать что ложится в основу самооценки.

Механизм формирования самооценки, конечно же в упрощённом виде, можно представить состоящим из нескольких блоков, из которых одним из самых значимых является семейное воспитание.

Кому-то говорилось: «Ты замечательная, я люблю тебя». А кому-то: «У людей дети как дети, а ты сплошное недоразумение». При наказании, кому-то говорилось: «Ты хорошая, но повела себя неправильно». А кому-то сразу навешивался ярлык – «Ты плохая». Такие примеры есть практически в каждой семье.

До определенного времени ребенок не принимает негативные оценки. Но в какой-то момент, когда у ребенка сложное эмоциональное состояние, он может согласиться с такой оценкой и признать, что он именно такой, как о нём говорят эмоционально значимые для него люди. И с этого момента негативная оценка становится уже самооценкой ребенка. Она становится его внутренней установкой.

Самооценка может совершенно не соответствовать реальности, но это уже не имеет никакого значения. Эта оценка стала внутренней установкой.

Самостоятельно изменить свою внутреннюю установку человеку очень трудно.

Но я рано поняла, как ее воспитание сказалось на всех моих комплексах.

Само понимание влияния это всего лишь первый шаг к изменениям. А далее надо менять негативную установку на позитивную.

За долгие годы я проработала многое из бабушкиного наследства, но сундучок еще остался. И такое ощущение, что муж взялся его разбирать.

Лиза, Вы готовы разбирать свой "сундучок" на демо консультации? Если да, то начните извлекать из него то, что там накопилось.

Вероятно у нас большой разрыв по времени. Мы можем сегодня вечером найти возможность, чтобы продолжить или договориться на завтрашний вечер на конкретное время.