Муж ушел пожить отдельно уже второй раз, говорит о разводе, но мечется, возвращается

Ну любовь к себе у меня проявляется в том. Что я стала одевать то что я хочу... Делать то что я хочу. Без оглядки на мужа и его реакцию. Я стараюсь получить удовольствие от всего. Что я делаю. Общение с друзьями. Работа

Я несчастлива в этих отношениях. Я это понимаю. Но не могу все это отпустить. Я не вижу себя с другим мужчиной. Как и его не вижу с другой женщиной.

Согласна с вами:

Его злость. К другому мужчине. Который мне помог. Я думаю это проявление его слабости... И он это понимает сам. Возможно я сильней него в каких то ситуациях стала себя вести. И он это понимает

Это огромный вклад в себя и свою жизнь:

Ну любовь к себе у меня проявляется в том. Что я стала одевать то что я хочу... Делать то что я хочу. Без оглядки на мужа и его реакцию. Я стараюсь получить удовольствие от всего. Что я делаю. Общение с друзьями. Работа

Какие ваши чувства мешают вам отпустить:

Я несчастлива в этих отношениях. Я это понимаю. Но не могу все это отпустить. Я не вижу себя с другим мужчиной. Как и его не вижу с другой женщиной.

Жалость, обида, злость, месть? Или это зависть, что он с другой женщиной будет счастлив?

Возможно сразу несколько чувств. И злость на него. И зависть что он строит отношения с кем то. А у меня нет никого... И жалость к себе возможно тоже

Возможно сразу несколько чувств. И злость на него. И зависть что он строит отношения с кем то. А у меня нет никого... И жалость к себе возможно тоже

Какие мысли вызывают все эти чувства?

Хочется чтобы он тоже ревновал. Видел меня с кем то.

Хочется чтобы он тоже ревновал. Видел меня с кем то.

Это вас сделает счастливой? Или какая-то другая цель у вас?

Хочу чтобы увидел меня с другим. И понял что теряет меня может осознал. Что что то значу для него.

Это не сделает меня счастливой. Но легче надеюсь станет хоть чуть чуть

Не могу понять. Какие мысли вызывают все эти чувства наверное мысли о разводе. Который будет.

Здравствуйте, Алена.

Хочу чтобы увидел меня с другим. И понял что теряет меня может осознал. Что что то значу для него.

Это не сделает меня счастливой. Но легче надеюсь станет хоть чуть чуть

Что облегчит ваше состояние? Представьте, что это произошло, опишите себя в этот момент, свои мысли, чувства, ощущения, поведение.

Не могу понять. Какие мысли вызывают все эти чувства наверное мысли о разводе. Который будет.

Что вы думаете о разводе?

Наверное я буду чувствовать что тоже сделала ему больно. Когда увидит меня с кем то. Буду думать. Что задела и его. И он ревнует. Облегчит мое состояние. Если увижу его ревность.

Я не хочу развода. Он меня пугает. Но я понимаю, что так как сейчас жить невозможно... Цепляюсь за старое.

Доброе утро, Алена.

Наверное я буду чувствовать что тоже сделала ему больно.

«Наверное» или точно? Это ваши мысли, а чувства (радость, злость, ликование и тд. )?

Когда увидит меня с кем то. Буду думать. Что задела и его. И он ревнует. Облегчит мое состояние. Если увижу его ревность.

Это месть. , сколько сил и энергии вы потратите на это? Точно ли вас удовлетворит результат (который может быть, а может и не быть)?

Это ваш внутренний конфликт:

Я не хочу развода. Он меня пугает. Но я понимаю, что так как сейчас жить невозможно... Цепляюсь за старое.

Опишите,

Что я хочу;

Что я должна;

Что я могу.

Я буду чувствовать облегчение. Сделав ему больно... Насчет радости и дикования. Не уверенна. Этого точно не будет...

Я понимаю что тратить энергию на месть. Не правильно. И не нужно. Но думать о том. Что он ушел. В позитивном ключе. У меня не получается

Я должна дальше поднимать и воспитывать ребенка. Несмотря ни на что. Я должна заниматься своим бизнесом, несмотря что мне сейчас не хочется это делать... Я долэна хорошо выгляжеть... Несмотря ни на что...

Я хочу стать счастливой. Я хочу быстрее прийти в себя и жить как раньше