КонсультацииОтношения родителей и детей
Как вести себя с мамой, чтобы её не обидеть? Мне важно чтобы у неё всё было в порядке и чтобы её настроение не зависело от меня
Валерия, в ваших отношениях с мамой важно принять, что другими они, возможно, не будут никогда. Это больно, горько, несправедливо... Любые отношения это "работа" двух людей. Изменит ли мама свой взгляд на жизнь или нет, мы не знаем...
Вам важно пройти сепарацию от мамы, чтобы эмоционально не зависить от нее. Тогда многие вещи станут на свои места и вам будет легче переносить мамин "негатив".
Думаю что, вы правы что нужно принять этот факт.
Но это к сожалению не исключает моих переживаний.
Сепарацию пройти.
Я и так отстранилась очень от неё я не звоню ей неделями, и видимся мы раз в пол года. Это достижение за несколько лет.
Она сама якобы не насидает не трезвонит мне каждый день, и дала мне эту возможность.
Но ей это больно и я это чувствую. И она об этом говорит. Но лицемерие для меня совершенно не вариант даже как заботу к маме. И ей тоже этого не нужно совершенно.
Валерия, сепарация это не только про ограничения общения. Это больше про качество общения, когда родители и дети общаются, на равных.
У вас много чувств к маме и любовь, и разочарование, и жалость и т.д. Все эти чувства перемешиваются и выливаются в переживания, о которых вы писали.
Самый действенный путь это проживание всех чувств на терапии с психологом. Тогда общение с мамой не будет вызывать в вас эмоциональный накал, вы сможете объективно увидеть, где ваши переживания истины, а где надуманы пож влиянием разных факторов.
Пока вы можете постараться принять и обдумать тот факт, о котором я писала выше. Прислушаться к себе, к своим чувствам.
Тогда, возможно, ваше общение перейдет на другой уровень. Где вы сможете давать поддержку маме, выслушивать ее, при этом не ожидая в ответ, быть услышанной и понятой. Как вам такой вариант общения?