Как объяснить человеку свою особенность? Я не умею общаться

Здравствуйте, Игорь!

Прошу максимально чётко сформулировать запрос на эту консультацию одним предложением.

Помимо этого, расскажите, пожалуйста, есть или были ли в Вашем окружении люди, которым вы можете/могли безоговорочно доверять? Пытались ли с вами в прошлом выстраивать серьёзные отношения? Расскажите о своей семье?

По поводу уже описанных ситуаций, посоветовала бы вам проработать:

1. Проверить наличие истинного равнодушия (Торонтская алекситимическая шкала, могу помочь с расшифровкой), возможно всё не так серо, как Вы себе представляете, всегда можно найти выход из ситуации.
2. Чётко расставляйте личные границы в общении с людьми и давайте понять, какие вопросы Вам не интересны и для Вас не актуальны, начинайте общение с малого, не мучайте себя, если общение не идёт, не с каждым человеком возможно найти общий язык и не всегда это нужно.
3. Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на других и на волю случая, хоть это сложно принимать, но Вы - единственный человек, который может управлять Вашей жизнью, можно спросить совета у родственников, психологов, учителей, но понимать, что они не должны брать на себя ответственность за Вашу жизнь.
4. Пропишите список своих истинных качеств, которые могли бы Вам помочь в работе, просмотрите многочисленный список профессий, возможно, что-то "зацепит" Вас сразу. Тест на профориентацию, это конечно замечательно, но это тоже своеобразное перекладывание ответственности, не забывайте про это. Если Вас не заинтересовала работа в одной области, есть множество других направлений, попытайтесь собственноручно найти своё. Не всегда всё очевидно на первый взгляд, возможно, ручной труд не для Вас и вы будете более счастливы при возможности творить. Ищите своё.

Здравствуйте, Анастасия!

Если одним предложением (хотя я не совсем понял, что конкретно вы имели ввиду) - Как объяснять людям, когда они начинают со мной общение, что общаться у меня нет желания, умений, поэтому общение у нас не сложиться. Как-то так. В одном предложении, как Вы и просили.

По поводу людей, которым я мог/могу доверять. Сказать сложно, как я писал ранее, близких людей у меня никогда не было, а соответственно и доверять (даже если бы мне этого хотелось) мне было некому. Родителям я, естественно, доверяю, но, опять же, какая-то важная и секретная информация, в любом случае, останется при мне.

Пытался ли кто-нибудь выстраивать со мной серьёзные отношения ранее? Здесь тоже не совсем понятно что вы имеете ввиду. Если вы имеете ввиду отношения романтического характера, то, естественно нет. Если вы имели ввиду, просто, дружеские отношения, то, да, пытались, но из-за своего неумения общаться диалог заканчивался так толком и не начавшись.

О своей семье. Что конкретно вас интересует? Распишите, пожалуйста, по пунктам, если это возможно. Тогда я буду не против поделиться с вами необходимой информацией. Уточняю для того, чтобы мое описание было более конкретным и последовательным.

Про ваши ответы, на описанные мной выше ситуации. К сожалению, не знаю, что ответить на первые два пункта, т.к. там присутствует одни общие фразы, которые я читал буквально вчера на одном из сайтов.

Про шкалу можете рассказать подробнее.

По поводу пункта 3. Я не прошу брать ответственность за свою жизнь кого-либо. Я прошу, всего лишь, советов, из которых я могу что-то для себя выделить. Но на данный момент ни одного дельного совета мне никто не дал, и поэтому я до сих пор живу вместе со своей проблемой. (Понимаю, что виноват я). И ещё заметка. Меня очень бесит фраза: "Ты ответственный за свою жизнь". Ну, извините, я же не сам себя родил. Я рожать себя не просил. Этот выбор сделали родители, поэтому они, в той или иной степени, также являются ответственными за мою жизнь. Если бы они умели воспитывать детей (сейчас имею ввиду себя) нормально, то многих проблем у меня сейчас бы просто не было. Очень давно хочу задать им вопрос: зачем меня рожали и почему не сделали аборт? Не знаете как корректно у них это узнать? Я сам не пойму почему. Может быть денежные выплаты давали, может быть недвижимость давали большим семьям (не знаю что там было в начале 2000-х, но я думаю, что аборты были разрешены). Не так давно был скандал с матерью. И одна из фраз звучала так: " Если я сдохну скоро, что ты будешь делать? " - Очень хотелось сказать что, тоже сдохну. Как будто для меня жизнь это такая ценность, и я её так люблю, что без неё никак. Я сдохнул бы раньшь. Жаль, способа, который убьет меня без шансов остаться в живых, пока не придумали (всё таки не хотелось бы остаться овощем. Если уж убиваться, то делать это нормально). Мне жизнь, как таковая не нужна. И суицидальные мысли есть. Но психиатры и психологии не находят у меня признаков депрессии. А что это тогда такое?

4. Про тесты на профориентацию. Выбирая одну профессию из данного списка, на кого в данном случае я перекладываю ответственность?

Собственноручно найдите своё. Хорошо. Опишите, пожалуйста, один из способов поиска "своего дела", можно поподробнее.

Что вы имеете ввиду под словом "творить"?

И ещё: как всё-таки найти того самого " своего психолога"? Учитывая что наш с вами диалог включён в определенные временные рамки, рассказать всего вам не получится. Поэтому нужно искать кого-то в реале. (наступать на те же грабли, т.к. психологи мне не помогают)

Первый пункт я уже знаю - взять кредит, а дальше что?

Скажите, пожалуйста, можете ли вы ответить на мой вопрос или нет? Если нет, то мне хотелось бы прекратить консультацию. Мне не очень хочется тратить время и описывать здесь всю свою жизнь и мусор из мыслей в голове.

Игорь, я понимаю Вашу ситуацию, но тем не менее и Вы должны понимать, что если Вы хотите решить тревожные вопросы, то на это нужно время, смелость и открытость во всём, ни один психолог Вам не поможет, пока Вы не захотите себе помочь. Я надеюсь, Вы правильно меня поймёте, но роль "жертвы" - не выход, нужно взрослеть и контролировать происходящие с вами события, вам нужно повзрослеть психологически...

Так какой все-таки план действий? Я так и не услышал.

В общем, удачи Вам в вашей дальнейшей практике. Видно, что опыта мало. Тему закрываю.

План действий - длительная психотерапия. Начните с малого, составьте для себя план действий: начиная с самых маленьких задач, которые можно осуществить в течение короткого срока, затем постепенно увеличивайте значимость действий.

К сожалению, невозможно за пару минут решить то, что накапливалось в течение многих лет. У вас всё получится. Удачи!

Спасибо