У дочери (2 года) с полутора лет истеричное поведение. Она сопротивляется моим просьбам, я плачу от бессилия

Здравствуйте, если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

Да, мне подходят условия

Как я могу к Вам обращаться?

Помогите мне, как жить мирно со своим ребенком, как справляться с ее эмоциями и криками...

Когда она начинает кричать, что с Вами происходит?

Если что то ей запрещаю, она орет.

Что Вы ей запрещаете? Как Вы это делаете?

Когда она кричит, у меня сперва паника, потом страх и злость...

Ну запрещаю, например, с пола есть, в розетку лезть, есть сладости перед обедом, залезать на стол с ногами, в какие-то опасные места. Мультики ограничиваю. В основном спокойно обьясняю, почему нельзя, отвлекаю, если кричать начинает. А внутри все закипает

Меня зовут Елена

Елена, я вижу Вы понимаете, что у неё это возрастное и Ваши запреты обоснованы. И времени Вы могли проводите с ребенком. С этой стороны все хорошо.

Возможно, вопрос в Вашем реагировании и ресурсах, которые у Вас есть.

Как Вы отдыхаете?

Потом страх и злость

Какие мысли возникают и что хочется сделать?

Да, тут дело в моей реакции, почему меня это раздражает. Отдыхаю я во время ее снов, чуть больше часа днем, ну и ночью когда уложу, есть часок. Дело в том, что мне уже от усталости ничего не хочется, на хобби времени нет. Хочется толтко лежать... Иногда свекровь берет дочь на день, после этого мне еще хуже, потому что чувствую, что не отдохнула и опять не в ресурсе. А ребенок после бабушки еще более капризный. Я не знаю, что мне нужно, чтобы пополнить ресурс. Это либо недостижимо, либо уже не помогает.

Потому что чувствую, что не отдохнула и опять не в ресурсе

А с чем это связанно? Что Вы делаете, когда дочери нет?

Я не знаю, что мне нужно, чтобы пополнить ресурс.

Что для Вас может быть ресурсом? Как поймете, что Вы в ресурсе?

Раньше как пополняли ресурс?

Ее бабушка забирает, когда мне нужно к врачу или по делам. Поэтому я или быстро завершаю дела, которые с ребенком не сделать, хожу по врачам. Могу убраться, просто полежать с телевизором. Если меня не ьесят мелкие бытовые неурядицы, капризы ребенка, значит мой ресурс восстановлен. Так было 3 месяца назад, когда мы с мужем вдвоем ездили в санаторий на 2 дня...

Раньше меня восстанавали встречи с друзьями, рукоделие (вязание). Сейчас вязать я не хочу, вышивать тоже. У друзей своя жизнь, работа, семьи, встречаемся раз в полгода... Еще мне здорово помогал бассейн раз в неделю, но сейчас из-за беременности врачи запретили любой спорт

Так было 3 месяца назад, когда мы с мужем вдвоем ездили в санаторий на 2 дня...

Это хорошо! Отдых так же важен как и врачи. Вы с мужем обсуждали, что нуждаетесь в отдыхе?

Обсуждали. Он не против, но он не умеет укладывать ребенка спатт, поэтому я не могу надолго их оставить. Ну и он вроде скучает за рабочую неделю по семье, поэтому хочет все делать втррем, гулять например...

Ну и он вроде скучает за рабочую неделю по семье, поэтому хочет все делать втррем, гулять например...

Для Вас это хорошо?

Но он не умеет укладывать ребенка спатт

А научить его этому можно? Вам нужен отдых, а он сможет Вас подменять, особенно. Когда второй ребенок появиться.

Я очень боюсь, что не справлюсь с двумя детьми,

В чем именно могут возникнуть трудности?

Испорчу отношения со старшей дочкой и с мужем

Как Вы можете их испортить?

В принципе хорошо все делать вместе, но мне нужно иногда побыть одной

Научить мужа укладывать мы конечно пытались, но дочка плачет и не спит у него. Мы и забросили эту идею, со вторым ребенком пусть с рождения укладывает...

Я боюсь, что мне не хватит времени на двоих детей, буду сильно уставать, срываться на них. Боюсь, что мало времени каждому буду уделять, начнется ревность у старшей. В плане как я могу испортить отношения, так это уже происходит. Муж говорит, что я как мегера стала и чем дальше, тем хуже. Ребенок тоже чувствует мое плохое настроение, со временем это может повлиять на привязанность, наши с ней отношение, доверие...

Со вторым ребенком пусть с рождения укладывает...

Хорошая идея!

Я боюсь, что мне не хватит времени на двоих детей, буду сильно уставать, срываться на них.

Вы сразу придумываете плохой вариант. У Вас есть поддержка мужа и бабушки. Заранее распределите обязанности и выделите время для себя. С рождением второго ребенка, по своему опыту знаю, имеющиеся навыки помогут быстрее и рациональнее заботиться о двоих. Старшая уже подрастет и станет легче взаимодействовать.

Муж говорит, что я как мегера стала и чем дальше, тем хуже

А после двухдневного отдыха с мужем, Вы вели себя по-другому?

Накопленную злость нужно выводить.

1. Нужно сначала вывести злость наружу, так как Вы в ожидании малыша, то нужно все делать аккуратно. Например, выписывать каждый день, что Вас злит или рисовать это. Можно рвать бумагу. Спросите у вашего врача можно ли Вам делать дыхательную гимнастику и медитации. Тогда используйте их.

Внутренне отпустите себя разрешите, быть себе не идеальной мамой. Разрешите себе злиться и раздражаться.

Так раздражение не будет скапливаться и вымещаться на дочь, и не будет после чувства вины, которое Вы тяжело переживаете.

Когда внутри все закипает, уделите себе время и выведите злость наружу. Это можно сделать сразу после того, как решите вопрос с дочерью.

2. Обязательно отдых, когда Вы расслабляетесь, а не ходите по врачам или делаете дела.

3. Выпишите список того, что Вас раздражает и проанализируйте, какие потребности Вы не можете удовлетворить и реагируете раздражением. Понимание и знание, прислушивание к себе, делает раздражение источником информации и может уйти, если Вы осознаете причину.

Делайте для себя маленькие и приятные вещи.

Займите активную позицию, каждый день разгружайте себя эмоционально, отдыхайте,

Для профилактики послеродовой депрессии:

1. Отдых.
2. Заранее распределение обязанностей.
3. Позитивное восприятие будущего.

Спасибо) да, бОльшая часть моих э проблем от отсутствия отдыха, полноценной эмоциональной разгрузки, "день сурка". И от практически отсутствия общения с взрослыми людьми

БОльшая часть моих э проблем от отсутствия отдыха, полноценной эмоциональной разгрузки, "день сурка". И от практически отсутствия общения с взрослыми людьми

Замечательно Вы знаете причину, а значит можно максимально уделить этому внимание. Ответственность за это возьмите на себя. Тогда Вы чувствовать, что ситуация Вам подконтрольна, что может снять ощущение безысходности.