Неуверенность в себе? Или что со мной не так?

Здравствуйте, помогите пожалуйста.
В общем, ситуация весьма странная. Мне 16 лет, учусь в 10 классе. И во мне живут будто две личности, или же (экстраверт и интроверт - одновременно), или же (уверенный и неуверенный в себе человек ), и я не знаю, что мне делать. То есть с возрастом, неуверенный во мне человек начал расти. Так вот, ближе к проблеме. Переехала в Петербург,(раньше туда приезжала на каникулы), два года я уже училась тут, но это было легче, ибо 5-6 класс был. А сейчас 10. Ужасно не хотела идти в новую школу,(новые одноклассники, учителя и в целом - новая обстановка), а я очень долго привыкаю ко всему, или же вообще не привыкаю, но об этом никто никогда не узнает, потому что я вечно лицемерю.. То есть, в мыслях (особенно, когда новая обстановка) я паникую, а на деле, делаю надменный вид и кладу на всех хрен (поэтому, в школах всегда думали, что я самовлюблённая и эгоистичная). Ну так вот, школу было трудно выбрать, ибо я учила всю жизнь немецкий язык, а всего лишь два года - английский. В той школе, где был углубленный немецкий и английский, наш класс раскинули, и там попросту нет 10 класса. Поэтому, меня никуда не брали, и в общем 31 августа, мы поехали с мамой (в министерство образования, я уже не помню, как называется ), и сообщили о том, что я хочу перейти на семейное образование - самообразование. Мне дали две школы, одну основную - где я буду сдавать все предметы, а другую - где буду сдавать немецкий язык.
И вот, поначалу я была одна, потом у нас появился класс ( т. к. в октябре пришла ещё одна девочка, а в первых числах ноября, пришёл парень).. И я так расстроилась, и дело даже в том, что я боюсь спросить как их зовут. Понимаете? Их номера есть у меня в ватсапе, но я боюсь написать. Да и потом, с понедельника мы ходим на консультации (ну или кто хочет, сдаёт уже экзамены), и я в этой школе была всего-лишь два раза (когда подавала заявление, и ходила за учебниками). Я там никого не знаю, кроме своего куратора.. Новые люди, новые одноклассники, учителя.. И у меня начинают трястись руки. Ладно эти школьники, я слепая и поэтому не фокусируюсь на них, и делаю вид, что их не вижу. Но вот одноклассники??? Я понимаю, что каждому насрать на друг друга, что я туда пришла всего-лишь сдать экзамены, но эти мысли не покидают меня. Я как представлю, что мы сидим в классе, и у меня начинается: я начинаю думать, что этот человек сейчас думает о том, как я дерьмово выгляжу, или какая я глупая, чмошная. А если кто-то ещё и посмеётся, то это по-любому они смеются надо мной. И мне начинает казаться, что все меня ненавидят, что я всех раздражаю, или они считают меня страшной и глупой.
И вот да, узнав об этом со стороны - абсолютно смешная и нелепая проблема, которую я смогла придумать. Но Боже, так не всегда. Когда-то мне реально насрать на всех, а когда-то я делаю вид.
Вот в августе, я стояла ловила Интернет, ко мне подошёл парень (красивенький такой), чтобы со мной познакомиться. И знаете, что я сделала? Отпрыгнула от него, у меня начали трястись ноги, руки. Я начала потеть, смеяться как дура, и когда он спросил как меня зовут, я взяла и убежала. Бл, вот до сих пор вспоминаю, и жутко стыдно за эту ситуацию. Но в то же время, если ко мне подойдёт парень в другой день, то я нормально отреагирую. Для меня порой, даже поход в магазин - проблема. Особенно на кассе, я начинаю волноваться, у меня если наличка, то сразу оказывается на полу, а карточка начинает не вставляться, пароль забываться, а продукты мимо пакета. Но в другой день, у меня всё нормально, и мне реально насрать, или точнее, для меня это обыкновенное дело.
То есть в моей школе, мне реально было всё равно, я вела себя как хотела и говорила, что хотела. Мне даже на ОГЭ было насрать на людей, хотя были в чужой школе. А сейчас.. Это моя основная проблема. Ещё, у меня с детства с физкультурой проблема, всегда было между 3 и 4, не потому что я слабая, а просто ленивая. Учитель в этой школе физрук (мужчина ), я боюсь опозориться (то есть что-то не так сделать, не отжаться, неправильно сделать упражнение), просто жопа. Если вы подумаете, что я сильно зависима от мнения окружающих, - то нет. Просто иногда у меня идёт сбой, и вот становлюсь таким антисоциальным.

Что вы мне посоветуете? Может какие-то успокоительные? Я просто не знаю, что мне делать. Глупая проблема, я знаю, но моя вторая половина, или личность (без понятий, как объяснить), она думает наоборот.
Заранее благодарю вас ❤