Притягиваю не тех мужчин, сама делаю так, чтобы мужчина отдалился. Как разобраться в себе и выстроить здоровые отношения?

Здраствуйте, Алина,

Ознакомьтесь, пожалуйста с условиями и, если гововы к консультации, ответьте на следующие вопросы:

Сколько раз вы были в "абьюзивных" отношениях?

Расскажите об отношениях ваших родителей?

Расскажите, как вас воспитывали, за что хвалили, за что ругали?

Немного о вашей жизни: чем занимаетесь, какие увлечения, какое окружение?

Здравствуйте.

Если говорить сколько я пробыла в «абьюзивных» отношениях, то точного ответа дать не могу, так как постоянно избегаю подсознательно серьезных отношений, но уже на протяжение 2 лет повторяется один и тот же сценарий с мужчинами (каждый кого узнаю либо не хотят отношений, либо грубы или пользуются моей добротой)

Мой отец и мать не живут вместе, но не в разводе, с детства помню что отец поднимал руку, видно что любят друг друга, но у них очень странные отношения, то ссорятся, то мирятся, оры и скандалы тоже были, но я видела как отец любит мать, да и мама его тоже. Сейчас сложно сказать, так как приживаю отдельно и всего не знаю.

Воспитали меня хорошо, я так считаю. Баловали конечно, но не так что бы сдували пылинки. В детстве не помню что бы они говорили мне тёплые слова, но подарки и игрушки я получала. В подростковом возрасте очень сложные отношения с мамой были, частые ссоры, ее оскарблерия в мой адрес, остались до сих в голове некоторые слова. Меня не хвалили, я не помню этого, я всегда хотела это слышать, но даже сейчас это редкость.

Если говорить о моей жизни, то уехала в другой город сразу как закончила школу, из увлечений спорт и с недавних пор начала прочитывать о психологии (поэтому и поняла, что это не они плохие, а надо менять и разбираться в себе), окружение не большое, но на этих людей я могу полагаться, каждый из моего окружения с моральными принципами, целеустремлённые, добрые и хорошие люди.

Алина, это очень хорошо, что вы заметили повторяющийся сценарий и у вас есть возможность от него освободиться.

Представление о том, как устроены отношения между мужчиной и женщиной формируется с раннего детства под влиянием родительского примера. Если во взрослом возрасте мы можем критически мыслить и решать, что приемлемо для нас, а что - нет, то ребенок впитывает то, что видит и воспринимает как приемлемое, даже единственно возможное. И на этом фоне уже постепенно выстраиваются паттерны и шаблоны поведения, многие из даже не могут отследить и осознать долгое время. Вы описали достаточно эпизодов из родительских отношений, чтобы понимать, что они наложили отпечаток.

Вы пишите, что ждали похвалы, одобрения, но не получали их. Возможно, это даже усилило вашу восприимчивость и вы впитали много из того, как воспринимали отношения родителей в том возрасте. Теперь то вы можете, рационально и критически мысля, анализировать их отношения и понимать их и их чувства. Но нерациональные шаблоны остались и действуют, они не рушатся сами по себе.

Вы выделили два контекста: когда вам приходит добиваться, и когда по отношению к вам проявляют уничижительное отношение.

Нужно изучить оба шаблона, из каких компонентов они состоят, какова последовательность, какие эмоции активируются на каком этапе, на чем они держатся, на каких переживаниях. И проработать весь механизм. Так как простого осознания недостаточно, чтобы их убрать.

Я готова, я хочу проработать все. Как можно это сделать?

Хорошо. Я пришлю вам ссылку на рабочий Скайп в сообщении и согласуем время.