Не могу выстраивать отношения

Natlysha, добрый вечер! Расскажите, пожалуйста, о себе подробнее. Сколько Вам лет? Чем занимаетесь?

Что хотели бы получить в результате консультации здесь?

Ольга Сахарова, здравствуйте. Мне 20 лет

Сейчас я студентка.

Хочу избавиться от надежды на возрождение отношений с бывшим парнем. Поверить в то, что с кем то у меня будет лучше, по другому. В то, что я буду счастлива без бывшего.

Добрый день!

Хорошо.

страх только от одной мысли о другом человеке рядом.

А чего, именно, Вы боитесь? Можете описать подробнее?

. Все считают, что я холодная и недотрога

А какой Вы себя считаете? Можете описать?

Хочу избавиться от надежды на возрождение отношений с бывшим парнем.

Значит, сейчас, эта надежда есть. А на чем она основывается? Какое его поведение дает основание сохранять надежду?

А чего, именно, Вы боитесь? Можете описать подробнее?

А какой Вы себя считаете? Можете описать?

При первой встрече я действительно могу вести себя холодно. Мне нужно присмотреться к человеку. С очень близкими людьми я открыта, полностью доверяю.

Просто с теми, с кем мне нужно общаться (однокурсники, коллеги, знакомые) я просто милая и дружелюбная. Но близко не пускаю.

Я боюсь того, что получится как в этот раз т. е. пущу близко человека, а потом мы прекратим общение. Я боюсь того, что не будет так безумно хорошо с другим человеком. Что я не смогу полностью окунуться в новые отношения

Мы практически полностью прекратили общение. Ну т. е. не созваниваемся и не переписываемся. Но учимся в одном месте и уже начали перемещаться на мероприятиях. На них разговариваем. И только так.

Надежда сама по себе беспочвена. Он мужчина, который держит свое слово и редко меняет мнение. Да и я довольно гордый человек, который не побежит умалять вернуться.

Просто есть надежда и все.

Просто есть надежда и все.

Да и это способ избегать реальности.

Это больное и сложно переживать какую-либо потерю, и поэтому наше подсознание стремится каким-либо способом отрицать факт произошедшего.

При первой встрече я действительно могу вести себя холодно. Мне нужно присмотреться к человеку. С очень близкими людьми я открыта, полностью доверяю.

И это нормально.

Я боюсь того, что получится как в этот раз т. е. пущу близко человека, а потом мы прекратим общение

Такое бывает в жизни. Никогда невозможно знать все свою будущее.

Вопрос в том, как научится выходить и переживать сложные ситуации.

Рекомендую Вам для прочтения статью: Отвержение и потеря. Как прекратить страдания?

Напишите, что Вам из этого отозвалось.

Напишите, что Вам из этого отозвалось.

Получается тот факт, что у меня сохраняется надежда на возрождение общения это всего навсего способ моей психики избегать непритных чувств от произошедшего?

Но как от этого избавиться и продолжить дальше жить без оглядки на прошлое?

Получается тот факт, что у меня сохраняется надежда на возрождение общения это всего навсего способ моей психики избегать непритных чувств от произошедшего?

Да, это так..

Но как от этого избавиться и продолжить дальше жить без оглядки на прошлое?

Переживать боль. Ведь, когда Вы позволяете себе ощутить эти неприятные чувства, осознаете реальность, то появляется возможность что-то поменять.

Нужно искать способы получения позитивных эмоций. Ведь больно из-за того, что Вы потеряли что-то хорошее для себя, что-то приятное.

Если у Вас есть другие источники получения приятных чувств, то пережить потерю намного легче.

У Вас есть какие-то увлечения в жизни? От чего Вы, вообще, получаете радость?

У Вас есть какие-то увлечения в жизни? От чего Вы, вообще, получаете радость?

Есть. Мои друзья, прогулки, просмотр фильмов. Учеба на желанную профессию доставляет удовольствие. Невероятный кайф от вождения машины.

Когда мы последний раз виделись я поняла, что чувств к нему романтических и не осталось. Только дружеское тепло.

Я не жалею об ушедших отношениях. Они закончились в нужное время, но человек действительно хороший и я бы с удовольствием продолжила, но уже в качестве друзей. Но вот недоступность даже этого приносит боль

вот недоступность даже этого приносит боль

Сочувствую. К сожалению так бывает.

Однако у Вас есть другие друзья. Вы также можете направить свои усилия на поиск новых друзей. Это принесет Вам новые впечатления и постепенно старая боль заменится новыми чувствами.

Конечно, они не всегда будут приятными. Но это жизнь. Здесь бывает по разному.

Чем Вы в последнее время себя радовали? Пробовали что-то новое для себя?

Чем Вы в последнее время себя радовали? Пробовали что-то новое для себя?

Да. Я ездила в другой город на концерт. После того как расстались у меня появились новые мероприятия. Прям на следующий день Все нон стопом пошло.

Концерты и волонтерство от ВУЗа, волонтерство к ЧМ

Я постоянно занята, но вечером накатывает

Думала, что будет легче, если расскажу всю историю (от и до) кому-нибудь. Но поняла только, что скучаю.

Мне надоело это уже. Очень хочу и пытаюсь отпустить. Забыть наконец.

Но он первый во многом (и как отношения длительные вообще, и как первое серьезное чувство, и как очень близкие отношения).

Да и еще все, кто знает про эту ситуацию (родители и 3 подруги) твердят, что" да ладно, Вы еще наверняка вместе будете".

Да как будем, если он гордый и я тоже. Даже и если будет желание, то гордость не позволит.

А еще понимаю, что если найду отношения в этот период новые, то быстро разбежимся, а не хочу этого. Я просто устала, просто хочу забыть и вычеркнуть (не потомк что было плохо, ибо были безумно счастливы и было хорошо друг с другом, а потому что плохо сейчас.)

Даже и если будет желание, то гордость не позволит.

А по какой причине Вы расстались?

Оба поняли, что сейчас это не приведет ни к чему.

А еще потому что я сильно выносила мозг.

В начале общения я была чуть отстранена, не в плане, что была холодной и недоступной, а инициатива чаще была в его руках (я просто это делала реже). А за последние 3 месяца виделись 3 раза. Он был занят, мне стало мало внимания. И я, как мне кажется, была навязчивой иногда.

Я знаю, что он был счастлив со мной, но так же знаю, что я ни его любовь всей жизни. Просто мимолетные период, длиной в 8 месяцев.

Оба поняли, что сейчас это не приведет ни к чему.

Остается не понятным причем тут гордость.

Да и еще все, кто знает про эту ситуацию (родители и 3 подруги) твердят, что" да ладно, Вы еще наверняка вместе будете".

Ну это вряд ли решать Вашим подругам.

Тут выбор Ваш и парня.

Я просто устала, просто хочу забыть и вычеркнуть (не потомк что было плохо, ибо были безумно счастливы и было хорошо друг с другом, а потому что плохо сейчас.)

Да, понимаю, что плохо сейчас.

Однако, пытаясь забыть как можно скорее, то подавляете свою боль и тоску.

И этим задерживаете процесс отпускания.

Думала, что будет легче, если расскажу всю историю (от и до) кому-нибудь. Но поняла только, что скучаю.

Вы пытаетесь не дать себе почувствовать свою грусть, а когда Вы он нем рассказываете, то избежать этого невозможно.

Я постоянно занята, но вечером накатывает

Вот в такой момент как раз нужно поделится своими чувствами и получить поддержку.

И постепенно будет становится легче.

Пока прошло не так много времени, а для того, чтобы отпустить серьезное чувство нужно время.

Остается не понятным причем тут гордость

При том, что даже если и появится возможность дальнейшего общения гордость не позволит написать. Я знаю, что ему это не нужно. Он знает, что я не поддерживаю отношения с ушедшими из моей жизни людьми.

Но я не могу же каждый вечер рассказывать подругам о том, что скучаю. Больше месяца прошло, а я все еще не могу отпустить. Становится еще "веселее" от того, что он то это смог сделать, да и новые отношения у него начинаются судя по всему.

Я устала быть "жалкой ". Хочу вернуться к прежней.

Но я не могу же каждый вечер рассказывать подругам о том, что скучаю.

Иногда подруге можно рассказать.

А иногда и занять себя чем-нибудь.

У каждого из нас есть потребность в отношениях. И если Вы будете себя продолжать ограждать от новых, то подвергнете себя страданию в одиночестве.

Я устала быть "жалкой ". Хочу вернуться к прежней.

На это нужно время, иногда больше чем 1 месяц.

да и новые отношения у него начинаются судя по всему.

А почему бы и Вам не подходить на свидания вечером?

Я не про отношения, а скорее дать возможность в своей жизни появится чему-то новому. Может быть с кем-то захочется общаться ближе через какое-то время.

Я пока не готова к новым отношениям. Буду чувствовать себя предателем по отношению к себе. Еще 2 месяца назад я говорила этому человеку всякие нежности и приятности, а тут другой человек. И ему же нужна буду я вся, а не та часть, которая готова.

Да, свидания это метод отключения, но я так не могу