Мне становится всё сложнее общаться с людьми. Не могу нормально учиться, после занятий чувствую себя истощённой

Мне 22 года. Чувствую, что много эмоциональных проблем, но сейчас меня больше всего волнует, что мне становится все сложнее общаться с людьми и справляться с некоторыми задачами, все это очень сильно влияет на качество моей жизни. У меня есть друзья, полная семья, я учусь в университете, да и вообще есть все, что мне нужно. Но я не могу нормально посещать университет, так как даже после одного занятия чувствую себя истощённой, потому что там мне приходится общаться. При общении с людьми я сразу начинаю заикаться, говорить очень невнятно, краснею и трясусь. Сразу все забываю, говорю глупости и создаю впечатление очень глупого человека, как мне кажется. После подобных ситуаций часто рыдаю от никчёмности. Но в обычной жизни с собой и друзьями я общаюсь нормально, чувствую себя более менее уверенно, в общем, почти не испытываю дискомфорт. Я учусь на последнем курсе и скоро мне сдавать дипломную работу. Но я даже не могу без сильного стресса сдать обычную презентацию, и даже, если надо ее рассказывать дистанционно по интернету из дома. К последней презентации я готовилась аж за две недели до не сдачи, проговорила весь текст мне кажется, больше 100 раз, но на самой сдачи я все равно рассказывала ужасно, запиналась, сильно тряслась и говорила невнятно. После этого я ничего не могла делать весь день, так как испытала сильный стресс. Поэтому я боюсь, что с защиты диплома я просто сбегу и не закончу универ. Хоть я и сказала, что с друзьями я общаюсь нормально, но с членами семьи мне тоже почти всегда неловко и я не знаю что говорить. В общем, сейчас я ощущаю, что для меня это самая большая проблема и я не знаю как мне быть... Из-за этой проблемы я упускаю много возможностей, многое недоговариваю.