КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология
Рассеянность, несобранность мешают концентрироваться на работе, делаю ошибки. Руководство мной не довольно
Здравствуйте, Екатерина. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?
2. Платный в закрытом режиме (все условия бесплатной консультации, но её видим только вы и я)
3. Платный в чате сайта (от 1 дня, видим только вы и я, ваша консультация в приоритете перед бесплатными. Общаемся в свободном формате. У меня есть ограничение по символами, 4000, у вас безлимит)
4. Платная личная встреча в видео (или аудио) формате, в любом удобном для вас мессенджере. Этот формат подходит, если вы решили основательно решить свою ситуацию, избавиться от текущей проблемы, изменить свою жизнь и хотите, чтобы психолог помог вам в этом.
2. Бесплатные консультации проводятся исключительно по переписке. 3. Бесплатные консультации проводятся в течение 3 (трех) дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Убедительная просьба! Если вы получили ответ на свой вопрос, либо вы просто не хотите больше общаться в рамках этой консультации, закрыть консультацию. Если на бесплатной консультации ответа от клиента нет в течение 1 дня после ответа психолога, консультация закрывается. В благодарность за время, уделенное вам специалистом, просьба оставить свой отзыв о вашей с ним совместной работе. Вы можете это сделать, нажав кнопку «ЗАВЕРШИТЬ». Ваши отзывы важны как самому специалисту, так и помогут другим клиентам выбрать себе психолога. Если от вас не поступило ответа в течение 1-го дня, консультация закрывается специалистом. Количество сообщений не ограничено. Отвечаю по мере возможности. Если я долго не отвечаю, значит в данный момент возможности или времени у меня нет. Но я обязательно отвечу и доведу консультацию до конца. Ни один ваш вопрос не останется без ответа! 4. Мне важна ваша открытость, ответы на мои вопросы и готовность достижения результата. Чем больше информации вы напишите о проблеме, тем эффективнее будет наша работа. 5. Бесплатная консультация может лишь показать направление, в котором надо идти, снять остроту проблемы, дать возможность высказаться. Такой формат является больше диагностическим. Решить проблему на такой консультации невозможно! Не ждите, что после такой консультации изменится вся ваша жизнь! Действительное решение проблемы, а также внутренние личностные изменения возможны лишь при индивидуальной работе, на это требуется время. Если вы уверены, что хотите изменить свою жизнь к лучшему, вам необходима личные встречи с психологом в скайп. Консультации в видео формате по интернету ничем не отличаются от очных встреч и даже имеют преимущества. 6. Для записи на индивидуальные консультации обращайтесь в личные сообщения.
Здравствуйте! Можно, пожалуйста, 4 формат консультации (бесплатный). Благодарю!
Катя, о чем вы думаете во время работы? Какие мысли мешают сосредоточиться?
Бывает проявляется просто в жизни по мелочи, забываю телефон, зарядку, ключи, выключить утюг из розетки (хорошо, что он сам отключается). Я как будто с одной задачи очень быстро переключаюсь на другую. Я работаю в фотосалоне. Приходит клиент распечатать 1 фото, пока оно печатается мин 5, он ходит, бродит. Я занимаюсь следующим, например, делаю ксерокопию. И после этого про первого клиента с его 1 фотографией забываю напрочь. Или сфотографировала человека на документы, потом отвлеклась на секунду и забыла что нужно фото обработать на документы, а прошло то минуты 2. В последний раз директор был не в духе, сказал, что много косяков, дал кучу заданий. Одно из них нарезать пластик шириной 31 см. Я нарезала. Проверила 4 раза. Все верно. А в конце поняла, что что-то не то. Оказывается я измерила не от 0 до 31, а от 1 до 31 в итоге ширина 30.
Я умею пользоваться линейкой... Но почему сделала так не знаю.
Мысли. Не витаю в облаках. В целом сосредоточена на работе. В школе и универе такого не было. Обидно, что стараюсь, а получается как-то все не очень
Катя, возможно вас что-то тревожит, вы о чем-то переживаете? Как вы относитесь к своей работе, вам она нравится?
Понаблюдайте за своими мыслями. О чем вы думаете, когда например уходите из дома и что-то забываете. Или когда на работе переключаетесь с одного на другое.
Думаю о конкретной задаче. И в это время забываю о прошлой. Сегодня снова забыла выключить утюг. Работа нравится, все гладко без больших переживпний
Катя, а вы пробовали не начинать делать другое, пока не закончили одно?
А в других сферах как у вас все складывается?
Кроме забытых дел у вас хорошая память на недавние события?
Да и тогда в целом это работает, но на работе это невозможно. Это означает, что я не способна на многозадачность, но держать в голове 2 задачи, это ещё немного... И главное, что когда наступает плохой день я действительно думаю и представляю процесс нанесения себе увечий, но это в самые плохие дни. Сегодня тоже были моменты забывчивости, но мелочь, в целом все хорошо
Каждый день похож на предыдущий, мало чего запоминается. Вчера и позавчера рисовала, запомнила, потому что давно этого не делала. Я фотографирую. Когда смотрю на фото, то вспоминаю, где и как это было сделано, при каких обстоятельствах.
Получается, вы забываете не только дела на работе, но и события из жизни?
Живу с молодым человеком, 7 лет вместе, есть подруга близкая, коллеги по работе, товарищи. Если мне назвать конкретный день с прошлой недели то я вряд ли смогу полностью описать его.
Катя, я так понимаю, вы человек творческий? Что значит плохие дни для вас?
Думаю да, творческий, чаще всего да из-за неудачных рабочих дней, когда действительно весь день идет на перекосяк, чтобы я ни делала, то будет что-то не так, после этого чувствую разбитость и свою никчемность. Обидно, что не получается выполнять самые простые задачи, не понимаю вообще смысл жить, если ничего нормально сделать не могу и под давлением эмоций четко представляю как, например, режу вены. Самые плохие дни для меня уже случились, пол года назад умерла мама, папа 2 года назад. В остальных сферах все хорошо.
Катя, рассеяность появилась после смерти родителей? Как вы переживали их смерть? Вы сейчас часто о них думаете?
А в отношениях с партнёром все хорошо? Как он реагирует на вашу забывчивость?