КонсультацииЛичностные проблемы
Жажда получения благодарности и похвалы вплоть до невроза. Нормально ли это?
Не хвалят и я чувствую, что не ценна
Вот причина потребности в благодарности. Вы себя ценной не считаете, и требуете подтверждения от других.
Я всегда чувствовала, что все хорошее, что я делала наполнено пустыми словами, а плохое наполнено живыми эмоциями,
Хотелось бы, я бы чувствовала, что делаю что-то не зря и это действительно ценно
Всё, что делает каждый из нас, само по себе ценно, как и каждый человек. В детстве вы недополучили любви, ласки и похвалы от родителей. И вам хочется это дополучить. Но вы же уже знаете, что родители вам этого не дадут, вот и ждёте от всех окружающих.
Вам надо понять, что вы ценна сама по себе а не потому что помогаете или вас хвалят. Помогайте, только если вас об этом попросили и когда при этом сами хотите. Когда делаешь просто так, по доброй воле, не ждёшь ничего взамен.
Когда не просят, не надо помогать. Или если просят и вы не можете или не хотите этого делать, ваше полное право отказать.
Откуда идет проблема моего поведения и возможно ли её решить за несколько сессий, длинною не в год
Проблема из детства, из отношений с родителями. И надо до конца в ней разобраться. Исходя из того, что вы рассказали, думаю сделать это можно быстрее, чем за год))) Обращайтесь, я смогу вам в этом помочь
Вам надо понять, что вы ценна сама по себе а не потому что помогаете или вас хвалят. Помогайте, только если вас об этом попросили и когда при этом сами хотите. Когда делаешь просто так, по доброй воле, не ждёшь ничего взамен.
А как понять что я ценна сама по себе? За счет чего?
Проблема из детства, из отношений с родителями. И надо до конца в ней разобраться. Исходя из того, что вы рассказали, думаю сделать это можно быстрее, чем за год))) Обращайтесь, я смогу вам в этом помочь
С родителями, какая проблема?
Каждый человек ценен сам по себе, как индивидуальная личность. Вы же связывает свою ценность с помощью другим. То есть помогаю-я хороша, не помогаю-я плохая. Но вы и без помощи другим хорошая, и это надо осознать.
С родителями то, что вам хотелось быть хорошей для них, получить их похвалу. И сейчас вы продолжаете к этому стремиться с помощью похвалы от других.
В каждом из нас есть внутренний Ребёнок и Родитель. И сейчас ваш Ребёнок пытается заслужить любовь Родители. Неосознанно, конечно.
А осознанно вы добиваетесь похвалы от других. И да, такое стремление может приводить к неврозу
Значит в целом, если предположить, что я не пытаюсь заслужить похвалу, просить похвалы за свои поступки нормально, а когда помогаешь бескорыстно, то ненормально?
Лиза, каждому хочется слышать в свой адрес тёплые приятные слова, получать внимание, это нормально. И то, что нравится когда тебя благодарят тоже нормально.
Но вот когда это превращается в навязчивую идею, в бесконечное стремление это получить, в ощущение собственной неценности без этого, вот с тим надо работать. Это получается невротическая потребность.
Ведь если бы у вас не возник дискомфорт, вы бы сюда не пришли. И когда за этим стоят детско-родительские отношения, работать надо глубоко. Вы сами просто не сможете без поддержки проработать это в себе.
Я не люблю вот такое разделение, нормально-ненормально, правильно-неправильно. Иногда что нормально для одного, ненормально для другого.
Если вам комфортно просить и ждать благодарности, и это не влияет негативно на ваши отношения с окружающими, значит для вас это нормально.
Если вам комфортно просить и ждать благодарности, и это не влияет негативно на ваши отношения с окружающими, значит для вас это нормально.
Правильно ли я понимаю, что получается, что норма для каждого своя и нужно уметь о ней сказать другому, чтобы отношения сложились?
Лиза, срок нашей консультации подошёл к концу. Если вопросов ко мне больше нет, я прошу вас закрыть консультацию. В условиях написано как это сделать. При желании вы всегда можете обратиться ко мне, написав в личные сообщения