КонсультацииЛичностные проблемы

Первая любовь не выходит из головы. Как построить нормальные отношения с другим человеком?

448
04 мая 2021
Анна
Мне 23 года. У меня уже несколько лет существует проблема, и чем дальше, тем больше я понимаю, что у меня не получается справиться самостоятельно. Если честно, я не могу ее нормально сформулировать, но надеюсь, что вы меня поймете. Дело в том, что в школе я встречалась с мальчиком (мой одноклассник). Мы дружили с самого детства, жили на одной улице, потом все в подростковом возрасте переросло в нечто большее. Не могу сказать, что это были идеальные отношения, но, мне кажется, это лучшее, что со мной случалось. У нас обоих очень тяжелые характеры. Банальнейшая история, но в итоге он ушел к моей подруге. Не просто ушел, а очень сильно обидел меня, указав на то, что я совершенно невыносима, "нестабильна", что мой род деятельности (я со школы занималась танцами и сейчас учусь и работаю в сфере искусства) никакого нормального мужчину не устроит. Ну, и по сравнению с моей подругой, которая ему не может слова поперек сказать, во всем ему подчиняется - я просто кошмар, и все годы наших отношений ошибка. Я до сих пор помню как он мне это говорил, где и прокручивая этот диалог в голове снова - меня начинает трясти. Потом у меня были еще отношения, но я постоянно держу его в голове. Постоянно тащу за собой этот камень, очень хочу его сбросить, отпустить и простить, но не могу с собой справиться. Я думала, что пройдет время и все образуется, но все мои попытки построить нормальные отношения оборачиваются крахом. Иногда кажется, что просто нет сил. Как вы думаете, с этим можно что-нибудь сделать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 мая 2021

Анна, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта. 2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день. 3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления. 4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе. 5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.

Внимание: темы, которые связаны с насилием, с проблемами в сексуальной жизни, с риском суицида - необходимо будет скрыть от общего доступа (опция сокрытия темы) иначе это может быть расценено как пропаганда.
05 мая 2021

Вы пережили сложное расставание. Первые отношения вообще самые яркие, потому что всё происходит впервые, а у Вас они ещё были такими болезненными.

Вижу, что Вас очень задели последние слова молодого человека. Давайте я попробую перевести их на "нормальный русский язык", чтобы Вы поняли что на самом деле произошло:

Я совершенно невыносима, "нестабильна"

Это означает "я не справляюсь с твоей спонтанностью и энергичностью, потому что я привык к понятной и стабильной жизни"

Что мой род деятельности (я со школы занималась танцами и сейчас учусь и работаю в сфере искусства) никакого нормального мужчину не устроит.

Это означает что "мне не нравятся танцы и вообще всё это искусство, я ничего в нём не понимаю, вот деньги - это другое дело"

По сравнению с моей подругой, которая ему не может слова поперек сказать, во всем ему подчиняется - я просто кошмар

Это означает "я не умею общаться с женщинами на равных, только с позиции силы. Мне нужна женщина, которая будет мне подчиняться и слушаться меня"

Все годы наших отношений ошибка.

Это означает "я так и не смог тебя узнать и понять по-настоящему, не смог выстроить с тобой нормальные отношения"

05 мая 2021
(изменено 05 мая 2021)

Теперь давайте разберёмся с этим:

Постоянно тащу за собой этот камень, очень хочу его сбросить, отпустить и простить, но не могу с собой справиться.

Обычно нас сильно цепляет то, что не завершено или не решено у нас внутри. Ну к примеру, если я скажу Вам что у Вас зелёные волосы, то Вы покрутите пальцем у виска и скажете что мне пора к доктору. Вы не будете принимать это серьёзно, потому что Вы про себя знаете что это - не так.

То есть если говорить проще - Вас зацепила эта ситуация, потому что внутри Вы сомневаетесь в том, что Вы - классная, активная, спортивная, красивая девушка. Поэтому любой негатив со стороны легко к Вам цепляется.

Как вы думаете, с этим можно что-нибудь сделать?

Да, можно, научиться слушать себя, свои чувства. Почитайте книжку Б. Д. Уайнхолд "Освобождение из ловушки созависимости", там много полезной информации есть, хорошие упражнения для исследования себя. Я её всем советую.