Клаустрофобия

Полина Полина, здравствуйте!

Сколько Вам лет?

Психолог прокомментирует заданный вопрос через некоторое время, а пока рекомендую Вам статью про то, как избавиться от панических атак

19 лет

Здравствуйте, Полина! Скажите, пожалуйста, у Вас боязнь лифтов (из-за опасений, что может сломаться и т. д.) или именно замкнутого пространства?

Дарья Фомичева, именно замкнутого пространства.

Полина Полина, у Вас всегда была эта боязнь или появилась в определенный момент? В определенном возрасте? После каких-то событий?

После того, как мне нужно было одной поехать на лифте и я не смогла. Клаустрофобия с детства.

Полина Полина, я представляю, как это здорово мешает Вам жить. И мне бы очень хотелось Вам помочь...

К сожалению, от клаустрофобии избавиться путем переписки не представляется возможным. Но зато с этим прекрасно справятся очные сессии с психотерапевтом. Ищите специалиста, работающего именно с этой фобией. Техник у психотерапевтов в этом направлении очень много, и сама терапия обычно не занимает много времени.