Как справиться с ненавистью к себе, к окружающим меня близким людям?

Здравствуйте, Светлана. Жаль, что расстались с молодым человеком. Расскажите о себе и ситуации подробнее - Вы учитесь или работаете, живёте самостоятельно или с семьёй? Сколько длились отношения и по какой причине произошло расставание?

Думаю о том, как навредить себе. Страшно умирать, но мысли об этом постоянно.

Раньше у Вас были суицидальные мысли или это происходит на фоне утраты отношений?