Утрата матери, проблемы в общении с девушкой, остался совсем один. Как выдержать наплыв проблем?

В январе 2020 года умерла мама, лопнул сосуд в голове, за 2 дня до этого мы с ней повздорили и у нее скакнуло давление. Родственники (ранее с ними не поддерживал общение) начали меня винить, причем не просто винить, а рассказывать всем, что мама умерла от чмт и тд, говоря, что все эти свидетельства паталогоанатома и тд я все купил, через некоторое время, где-то в апреле начались проблемы с девушкой, я стал неуравновешен, агрессивен (без рукоприкладства) но стал крайне токсичен, у нее стал возобновляться контакт с бывшим любовником из другого города. В общем в ссорах, выяснениях мы прожили год, сейчас она боится общения в ключе возобновления отношений, хотя наверняка испытывает чувства, я тоже испытываю, но она отрицает все, только о природе, о погоде можем спокойно разговаривать, в любом около общении об отношениях она тут же закрывается. В июне месяце я переехал из Челябинска в Краснодар, чтоб весь этот ад кончился. Я поменял работу, я занимался звуком и звукорежиссурой, сейчас не хочу больше этим заниматься, сменил все, но последние полгода испытываю одиночество и ощущение, что живу в стране глухих. Сейчас устроился менджером по прадажам (конечно не мое), но так как кончились деньги, конечно необходимо, ну и хоть чуть-чуть мысли не занимать разным всяким. Пытаюсь найти выход из всего, что случилось за эти полтора года. Ощущение, что проживать горе я начал только в этом году, сначала родственники, а потом проблемы с девушкой не давали возможность сконцентрироваться на утрате. В общем не могу уже от этого всего, подскажите, как быть. Написал сумбурно, надеюсь более менее понимаете. Спасибо, что прочли.