Не могу находиться в квартире из-за проблем с соседями и обострившейся мизофонии

Мы небольшой семьёй уже два года живём в двухкомнатной квартире. Локация меня устраивает, в самой квартире сделали лёгкий косметический ремонт - нужен капитальный, но и сейчас неплохо. Но с соседями очень не повезло. Во время сделки мы не слышали никакого шума, никаких асоциальных элементов не видели. Позднее оказалось, что с каждой стороны - сюрприз. Но причиной больших проблем стала именно соседка сверху. Мы познакомились лишь спустя полтора года, когда они нас подтопили. Она ещё тогда проявила себя странно - требовала, чтобы я вместе с ней названивал в аварийную. Её муж - ещё интереснее, зашёл к нам в квартиру и глядя на мокрый потолок и трубы, доказывал, что всё в порядке. Никто даже не извинился. Позже был капремонт и эти же соседи задали нам жару - не открывали двери, отказывались от КР, потом соглашались. На этой почве мы с ними поругались. Насколько я понимаю, муж много работает, а жена всё время дома, поэтому больше пишу про неё. Она из той категории людей, которые в себе и своём поведении не видят изъянов, но если что - поставят свечку и всё будет отлично. Я не сразу поверил своим ушам, но оказалось, что эта дама выбивает с балкона ковры. Мы живём рядом с центром, под домом ходят люди, стоят машины, под её квартирой ещё три этажа, у всех летом открыты окна... Я ей писал записку - ноль эмоций, кричал, чтобы она прекратила - ничего. У нас плохая шумоизоляция, слышно каждый скрип паркета. Летом она встаёт около шести и начинается "музыка". Причём у меня этот скрип - уже триггер. Я слышу, что скрип близко к балкону, значит сейчас она начнёт выбивать свои тряпки. Вчера именно от этой последовательности шумов и проснулся, моей злости не было предела. Оделся и пошёл стучать в дверь - она её никому не открывает. А сам буквально задыхаюсь от злости, она спрашивает "кто? ", а я еле выдавить из себя смог - "сосед, прекрати ковры выбивать". Она стала врать, что спала и я её разбудил, оскорбляла. У меня больше нет сил, я писал участковому - не ответил, а с ней никакие разговоры не действуют. Все остальные средства - незаконны: либо мелкое хулиганство, либо причинение вреда здоровью. К этим методам я прибегать не хочу. Очевидно, у меня мизофония - я часто акцентирую внимание на раздражающих звуках и не могу потом перевести фокус. Близкие советуют не обращать внимание, либо обратиться за психологической помощью. А я не вижу вариантов, которые бы сработали. У соседей своя линия поведения, на которую ничто не может повлиять. А я не могу это игнорировать. Переехать некуда, да и семья не поддерживает эту идею. Я понимаю, что задача непростая, но я был бы рад профессиональному мнению.