Расстроились отношения, одолевает паника и страх. Как пережить?

Здравствуйте, Ирина. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?

4. Бесплатная консультация пока

Ирина, расскажите, какие были отношения, что они вам давали? Когда вы были в них, чувства были другие?

На что вы надеялись в них?

О чем вы думаете, чтобы чувствовать панику и страх? Какие мысли вызывают эти ощущения?

Что так пугает вас в будущем?

Чем именно вас не устраивает настоящая жизнь?

Что вы думаете о прошлом?

Что вы бы хотели получить от этой консультации?

Мужчина был из другой страны, приезжал по работе. Склонял к перезду. Я не представляла сначала себе этого. Отношения давали эмоции, после смерти матери я была в стрессе, а тут появился он. Все длилось пол года всего, но я впала в зависимость от них. А потом выяснилось, что он все врал. И профессиональный врун я так понимаю. У него есть гражданская жена,кот.ему удобна, так как смотрит за его пожилыми родителями, а тут у него я -как развлекательное приключение. Я себе естественно представляла какое то совместное будущее. Возможно даже переезд.

Паника и страх у меня вызывают мысли о будущем. Я одна, мне 54 года. В нашей стране старость - страшное испытание, бедность, болезни, одиночество

Когда я вижу наших бедных и больных пенсионеров на улице, которые еле ноги волочат и еще тянут за собой тележку с продуктами на колесиках у меня - шок и паника

В настоящей жизни -пустота, отсутствие внятных целей и возможностей. Прошлое - терпение, выживание. Мрак, очень много потерь близких

От консультации - выговорится и взгляд профессионального человека со стороны

От консультации - выговорится и взгляд профессионального человека со стороны

Ирина, получается, как будто вы хотите просто выплеснуть эмоции и поговорить о них. Но не хотите ничего изменить в себе и своей жизни? Или я не правильно вас поняла?

Как вы сейчас обеспечиваете свою жизнь? Вы работаете?

Что самого главного вы ожидали от отношений, что они могли вам дать?

Очень хочу изменить. Я работаю, я менеджер- продажник, судя по результатам- неплохой, у меня неплохая работа, но отсутствуют перспективы, поэтому хочу поменять и сейчас этим занимаюсь. От отношений ожидала взаимопонимания, общения, эмоциональной поддержки, избавления от одиночества

Ирина, а до этих отношений вас одиночество и мысли о будущем также пугали?

У вас были другие отношения?

У вас нет ни подруг, ни родных?

Поэтому хочу поменять и сейчас этим занимаюсь

Что именно вы хотите и можете изменить? Что дадут вам эти изменения?

я вижу наших бедных и больных пенсионеров на улице, которые еле ноги волочат и еще тянут за собой тележку с продуктами на колесиках у меня - шок и паника

В вашем представлении пенсионер может быть только таким?

Какие мысли возникают при этом, которые вызывают шок и панику?

Как по вашему, от чего или от кого зависит образ жизни пенсионера?

Взаимопонимания, общения, эмоциональной поддержки,

Кроме того мужчины, сейчас вы не получаете это ни от кого абсолютно?

настоящей жизни -пустота, отсутствие внятных целей и возможностей.

Как выглядит эта пустота, в чем она заключается?

Что мешает вам поставить внятные цели?

Как думаете, если бы были цели, можно ли было найти хоть какие-то возможности?