Навязчивые дурные мысли

Добрый день! Проблема в том что три года назад начали возникать дурные мысли в голове... Например поковыряться вилкой в глазу, укусить за ухо человека сидящего передо мною. Или укусить за покрышку колеса автомобиля и т. д. и сразу становилось тревожно и страшно из-за того что это могу сделать. Хотелось просто лечь на улице и кричать. Ходил как в тумане. Постоянно мысли были только о плохом. Через некоторое время дурные мысли присутствовали реже и почти без страха и тревоги. Но прошли годы и это состояние до сих пор осталось. Это ОКР головного мозга? И как с этим бороться? Что может провоцировать такое состояние.. Спасибо.