Недовольство жизнью

Здравствуйте!
Меня зовут Марина 29 лет, замужем, есть дочь 11 мес. Постараюсь как можно понятней сформулировать свой вопрос, мыслей много в голове. Опишу вкратце свою жизнь за последние несколько лет. Пять лет назад мы переехали с мужем на его родину, поселок городского типа. До этого год прожили с ним в городе, где и познакомились. Нашли работу. Недавно родилась дочь и я в декретном отпуске. Родственников с его стороны тут мало, моих вообще нет.

На работе я зарекомендовала себя как ответственный сотрудник, в коллективе нашлись близкие мне по духу люди, но дальше общения на работе и редких переписок в вотсап дело не дошло. Я для себя решила, что это потому что на тот момент когда я работала, у меня не было детей, а у остальных у всех уже были, соответственно общих интересов намного меньше.

И вот сейчас я в декретном отпуске, впала в затяжную депрессию. Каждый день одна, с ребенком, ни родственников ни друзей нет. Каждый день одно и тоже. Плохое настроение, постоянно всем недовольна. Общение по телефону с родственниками, с подругами которые живут далеко не приносит мне морального удовлетворения. У меня и до декретного часто бывало плохое настроения. А сейчас мое эмоциональное состояние все хуже и хуже. Я пытаюсь понять, вспомнить, почему я такая стала, и когда это произошло.

Пытаюсь найти причину, но в голове такая каша в итоге получается. Я разговаривала с мужем подробно о своих проблемах, он меня выслушал. Но морального удовлетворения я опять же не ощутила от этого разговора. Он пытается меня понять. У меня очень хороший, добрый, заботливый муж. У меня даже иногда возникают такие мысли: хочется исчезнуть, раствориться без остатка, чтобы меня не было, и возникает вопрос как это можно сделать, появляются мысли о самоубийстве. Меня останавливает то что у меня дочь, муж и т. д. Вот до такой степени я загоняю себя в угол.

Я замучила уже себя и мужа, и уже начинаю срываться на маленькой дочери, она то тут точно ни в чем не виновата. Я поняла недавно что мне нужна помощь. Но в нашем поселке я не буду обращаться к специалисту, боюсь сплетен. Я чувствую что мне не хватает личного живого общения. Близкая подруга которая может меня вы слушать и как мне кажется понять далеко, а по телефону все не то общение.

Вопрос такой: нужно ли мне искать причину почему я такая, и когда я такой стала, или это не поможет? Я пытаюсь настраивать себя на позитив, и разговоры с мужем мне помогают иногда, и даже наступает какое то просветление в моей голова, но меня хватает максимум на пару дней, я опять становлюсь такой же. Я говорю просветление, потому что когда оно наступает, я понимаю что всю остальную часть своей жизни мой мозг как будто затуманен.